抗衰老成功的女性身上，发现存在4个共性，不妨对照看看 _健康小知识

导语：衰老是人生必须经历的阶段，但是人们对于衰老往往是抗拒的，在身体老去的过程中，会出现很多不好的变化，这令我们难免担心，所以抗衰老一直都是人们不懈的追求。
【抗衰老成功的女性身上，发现存在4个共性，不妨对照看看】女性对于衰老的抗拒，往往比男性多，毕竟谁不爱青春靓丽，谁不想留住满脸的胶原蛋白。可是衰老是一个不可逆的过程，纵使再保养，也不可能达到返老还童的效果。但是大家有没有注意过，明明是同一年龄的两个女人，为什么岁数看上去会截然不同？为什么有的女人“老得慢”？继续往下看。

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什么样的女人“老得慢”？
虽然衰老不可逆，但是可以延缓，也就是抗衰老，在那些抗衰老成功的女性身上，我们会发现存在4个共性，一起对照看看占几个。
共性一：饮食清淡，爱吃水果
很多女性为了满足自己的口舌之欲，总是喜欢吃一些辛辣、刺激的食物，比如说麻辣烫、火锅、烧烤之类的，这些食物虽然美味，吃了一次还想再吃，但是控制不住自己的嘴巴，身材也难以控制住，慢慢走样。肥胖会影响内分泌，加速面部肌肤的老化，催生皱纹。

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老得慢的女性，平时喜欢吃一些清淡食物，而且很注重营养的搭配。她们不会极端地认为只有素食才健康，她们也会吃肉类，比如说鱼肉、瘦牛肉这些，补充营养，但是不会过量。并且她们还喜欢吃水果，比如说西红柿、猕猴桃、蓝莓这些，多吃点有助于抗氧化。
共性二：情绪稳定，不骄不躁
我们现在这个社会，生活节奏比较快，网络的普及，沟通更加快捷方便。但是与此同时，很多人的耐心也正在被慢慢消磨，遇到一点小事就歇斯底里，还经常在网上和人对骂，现实生活也是感觉处处不满意，总是有无限的怨念。

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尤其是一部分更年期的女性，经常会埋怨自己的家庭，嫌弃老公没出息，嫌弃孩子不争气，天天诉说着自己有多么悲苦，生活似乎没有任何闪光点。再这样的情绪推动之下，内分泌容易失调，人看起来就会更加显老。
老得慢的女性，就很少会有这些负面的情绪。一方面可能是她们本身的生活就比较幸福，家庭和睦，事业顺遂，这是非常幸运的，但是另一方面，也是可能因为她们能够调整自己的情绪，不会沉浸在负面的情绪中，更不会怨天尤人，毕竟生活还是要继续的。

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共性三：注意保养，保护肌肤
很多人觉得，化妆品作为暴利行业，里面很多都是“智商税” ，根本就没必要花这个钱。虽然化妆品行业确实暴利，但是我们也没必要一棒子打死，因为注重护肤的女人，和不注意保养的女人，真的是可以看出差别的。
在护肤品方面，最基本的保湿补水功效是一定要做到的。尤其是马上天气转凉了，空气干燥，如果不注意涂水乳保湿，肌肤缺水脱皮，就很容易催生皱纹。我们也没必要买非常昂贵的化妆品，只需要满足基本的保湿需求就可以了。
当然，对于手上有钱的女性来说，也可以买一些功效性的精华、面霜，虽然不可能让我们返老还童，但是坚持使用，也能看到一些效果。