疾病|常年不发烧，体质是好是坏？小病不断，大病不犯，有没有道理？疾病

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在疫情期间，很多人对发烧都非常的警惕，生怕自己感染了新冠，威胁家人的健康。但在一些老人的眼中，常年不发烧的人，身体抵抗力才差，更容易生大病。没事儿生一次小病，发一次烧反而是件好事儿。民间也有“小病不断，大病不犯”的说法。但这样的说法真的有道理吗？

常年不发烧的人，一生病就是大病，体质差？
这样的说法在很多人心里都是对的。毕竟一直不生病的人，抵抗力很可能比较差，一旦生病，也就更容易病倒。但是这样的说法并没有任何的研究能够证实。
人体的正常体温主要在36-37℃之间，而当人体的温度超过37.5℃后，就可以判断为发热。这种发热主要和人体内的病毒入侵，细菌感染或者一些炎症性疾病有关，扰乱了人体的温度平衡。
而温度有所升高，能够激活人体内的免疫细胞，也能让病毒、细菌等受到“高温”的影响，逐渐死亡，从而起到治疗疾病的作用。由此可见，发烧其实是人体自我保护的一种手段，而不是判断人们体质的方法。
身体免疫力比较强的人，也可能受到病菌入侵后发烧，但退烧的速度可能更快；而体质差的人，也可能无法抵御外界的病菌而引起发烧，难道经常发烧，就一定是身体好或者不好吗？也要考虑其他的因素。

小病不断，大病不犯，有科学道理吗？
曾有人表示，偶尔生一场小病的人，身体内的免疫力也能逐渐完善，就不容易生大病。这样的说法其实很容易就会被戳破。
人体不一定要靠发烧来维持免疫力。免疫系统的建立有几个不同的途径。一个是感染病毒细菌后，通过自身免疫系统的反应来建立抗体，产生防御能力，这是一种“被动”防御，可能会出现发烧等问题。还有一种是人体自身与生俱来的免疫能力，通过白细胞等杀灭病毒，避免病毒入侵，也就不会引起发烧，但免疫系统也比较强。
最容易被人忽视的一种是接种疫苗。通过外源性的疫苗来帮助人体产生抗体，在并未感染疾病之前，提前预防。这种免疫力的来源也不容易引起发烧。由此可见，不一定发烧就能提高免疫力，常年不发烧也不见得免疫力比较差。恰恰相反的是，很少发烧，生病的人，免疫力说不定比常人要强。

忽视1件事的人，才更容易生大病
这件事就是定期检查。有些人平时小病不断，但每次都能及时去医院接受治疗。在大病发生之前，就及时的遏制住不好的苗头，对保护健康显然是有好处的。总是病恹恹的人，也会更多的关注养生，保护身体，从而出现大病的风险更小。
但是忽视自己的身体健康，一直自诩身体健康，体质好的人，更容易因为身体出现小毛病不重视，错过了疾病发出的信号。时间长了，这些小毛病逐渐发展后，也容易诱发更大的疾病。这也是让很多人误以为“常年不生病的人，更容易生大病”的一个原因。

拓展阅读
在德国的一项研究中发现，温度的升高可能导致癌细胞的存活受到影响。而在小鼠身上以及体外模拟人体的实验中，均发现体温的升高能够刺激白血病的小鼠生存率提高，有助于提高人体的免疫力。