大脑|30多岁就得了阿尔茨海默病？记性差到这种程度，真的要警惕！( 三 ) 卡拉·布拉莫尔|图片|胡俊洁

阿尔茨海默病目前还没有比较好的预防方法。尤其是有早发型家族史的人群，一定要警惕上面这些症状，及早发现和治疗。
对于普通人，只能去避免一些危险因素，比如：预防和控制“三高”和肥胖，戒烟酒、多锻炼身体、好好睡觉、保护头部避免外伤等等。
对于老年人，可以多去社交、适当做一些脑力活动，比如唱歌、跳舞、书画、旅游等，可能对大脑有好处。
虽然阿尔茨海默病还不能彻底治愈，一旦得病就会不断进展，但及时接受正规治疗，可以改善症状，帮助提高生活质量和生活能力、减轻家人的照顾负担。
参考文献
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