2. 拒绝大口喝牛奶
在喝牛奶的时候下口下口当中有利于肠胃的吸收 ， 如果大口地喝牛奶会导致肝脏器官的蠕动速度加快 ， 从而给别人更好的习惯带来负担 。
身体的肠道如果受到渗透压增加 ， 可能会通过肾脏的过滤功能排出体外 ， 从而降低对牛奶营养的吸收程度 。
3. 不要空腹喝牛奶
牛奶当中还有乳糖成分 ， 可以通过人体的乳糖或肠胃的蠕动 ， 会有一定的分解效果 ， 大量的乳糖通过分解之后会进入人体的血液 ， 通过血液被人体所吸收 。
如果身体的肠道或者肠胃积累过多的营养物质 ， 会导致肠道营养物质堆积 ， 从而出现腹痛腹泻的情况 。
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