9、在睡前补充维生素C最有效
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,营养会过度流失 。如果你有每天口服美容产品的习惯,建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品,这样做不仅比白天吸收效果更好,还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养,恢复弹性光泽 。
10、用精油唤醒肌肤光彩
睡前保养时,在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀,先用蒸汽蒸脸,待水温降低后,可以将脸浸到水中,三五分钟即可 。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果 。
推荐给不同问题肌肤的精油
● 皮肤干燥脱皮--玫瑰+檀香木+洋甘菊精油
● 缺水性出油肌肤--天竺葵+薰衣草+依兰精油
● 肤色晦暗--玫瑰+天竺葵精油
● 粉刺、青春痘:天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油
【十条秘籍教你晚睡也有好皮肤】
- 肺炎|遵义120教你肺炎伴胸膜炎怎么办
- 牛奶法|失眠痛苦不堪,教你3种办法,远离失眠,让你好眠无烦恼!
- 健康|收藏!科学呵护心脏健康秘籍
- 饮食|胆固醇高不能吃鸡蛋?4个表格教你饮食控制胆固醇,就看这一篇!
- 健康饮食 教你立秋食谱
- 滑雪|滑雪时不慎受伤,教你正确的处理方法
- 评分|脑梗死急诊,大咖教你看透CT片子
- 提起胆固醇|胆固醇高不能吃鸡蛋?4个表格教你饮食控制胆固醇,就看这一篇!
- 春节买年货,教你5招做好疫情防护
- 心脑血管|洗澡不科学 健康受损伤 医生教你避开几大误区