而在高温炒熟后扁豆角 ， 含有的毒性会被破坏 ， 日常烹饪时一定要经过高温炒熟后再食用 。

甲状腺出现病变之后 ， 身体还会有这4种表现
1、身体乏力 ， 没有精神
2、经常声音嘶哑
3、脖子肿大、有结节
4、严重脱发
甲状腺“知己”已找到 ， 不是牛肉 ， 你若爱吃 ， 甲状腺结节“无处可藏”
1、补充营养



2、多补充水分
若想甲状腺功能稳定 ， 在生活中 ， 我们可以通过多喝水来促进甲状腺内毒素的排出 ， 如果身体长时间不饮水 ， 不仅会造成体内水分的缺失 ， 同样还会影响身体的代谢 。 因此 ， 每天要补充2000ml的水 ， 这样可以有利于身体毒素的代谢 ， 增强身体的免疫力 ， 维持甲状腺功能的正常运转 。

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