如果病情更严重一点，免疫系统的做法是，让身体觉得冷，身体的自然反应是通过颤抖来提升温度 。所以发烧时，会觉得很冷，但体温却不断攀升，一直持续到免疫系统生产出足以抵御这次感染的白细胞为止 。当免疫系统找到适用的白细胞，淋巴结会开始充血，让你有喉咙肿痛的感觉 。
所以，感冒时出现的大部分症状，其实都是免疫系统在消灭病毒造成的，而非病毒本身导致了这些症状 。
感冒后，是不是经常有人劝你吃点维生素C?研究发现：对多数人来说，维生素C并不能预防或减轻感冒症状 。不过，紫锥菊(即松果菊)是抵抗感冒最有效的天然草药 。至于“包治百病”的热水，研究显示：喝些热饮料确实能缓解感冒不适，患重感冒时不妨喝一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶，或喝点热鸡汤 。与“多喝水”成双的是“多睡觉” 。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来 。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠 。
对于病毒，人类其实并没有多少好办法，所以并没有治疗普通感冒的特效药 。至于白加黑、康泰克等常见药，都是感冒症状缓解剂，用途只有一个，缓解鼻塞流涕等症状，但对于感冒病毒本身完全无效 。普通感冒是自限性疾病，不鼓励用药，建议通过充分休息让其自愈 。当然，可以对症吃一些缓解鼻塞、发烧的药物 。但总体原则是，不能过度用药，不能重复摄入某种药物成分 。



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