西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋可以说是中国家常菜之王 ， 这种食物几乎家家户户都会食用 ， 而且不管是西红柿还是鸡蛋 ， 其中的营养含量都很丰富 ， 能够给人体带来众多好处 。
可是他却并不利于减肥 ， 有烹饪经验的人都知道 ， 在制作的过程中会加入大量的食用油 ， 而且鸡蛋和西红柿分开来炒 ， 会分别放入两遍食用油 ， 所以这种食物也并不是清淡的 ， 减肥期间一定要忍住嘴 。


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