|满足这5个黄金标准,说明“肾很健壮”,来看看你符合几个?
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当今社会 , 面对巨大的工作和生活压力 , 肾脏往往容易被透支 , 这也导致“补肾”成为了重要的养生命题 , 然而事实上 , 很多人只是人云亦云 , 当出现功能下降、尿频和腰酸等表现时 , 就盲目地认为自己“虚”了 , 其实 , 这并不能划等号 。
我们常讲 , 判断一个人肾到底好不好 , 需要看很多方面 , 比如说舌苔、精气神和皮肤等等 , 更深层次讲 , 则要满足很多硬性标准 , 只有全部符合 , 或者说中了八成 , 才能称得上是“黄金肾” , 尤其是以下这5个标准 。
1、头发黑亮
古人常讲“肾藏精 , 其华在发” , 意思是说 , 头发是否黑亮 , 根源在于肾脏是否强健 , 肾藏人体精华 , 而精化血 , 血旺头发才会有光泽 , 所以说 , 肾脏和头发存在密切关联 , 判断肾脏是否健壮 , 头发是重要一环 。
2、听觉灵敏
我们常说“肾开窍于耳” , 作为人体听觉器官 , 耳朵发挥功能主要靠肾精 , 如果精血充足 , 听觉才会灵敏 , 如果精血亏虚 , 就可能出现听力下降、耳鸣等问题 , 所以说 , 要想拥有“黄金肾” , 听力也要过关 。
3、记忆力强
自古以来 , 大脑就被称为“元神之府” , 它既处理记忆 , 又统筹思维 , 《黄帝内经》曾讲到“肾主藏精 , 通于脑” , 由此可见 , 肾脏和大脑是有相通之处的 , 主要体现在 , 肾精可化作脑髓 , 脑髓若不足 , 则会影响记忆力 。
4、不肿不浊
经过一夜的充分休息 , 晨起后 , 身体就会暴露出问题 , 如果出现既有眼睑浮肿 , 又有尿液浑浊的情况 , 那么 , 就要警惕是不是身体“虚”了 , 因为如果肾强健 , 水分就不会蓄积 , 在这种情况下 , 无浮肿尿液也清澈 。
5、精神极佳
研究发现 , 肾虚后既有躯体反应 , 也会影响精气神 , 如果一个人精血亏虚了 , 往往会出现焦虑头晕、烦躁易怒等表现 , 而与之形成鲜明对比的是 , 肾脏强健的人 , 心态稳且自控力强 , 精气神可谓是肉眼可见 。
【|满足这5个黄金标准,说明“肾很健壮”,来看看你符合几个?】满足这5个黄金标准 , 说明“肾很健壮” , 来看看你中了几个?以上就是黄金肾的五个硬性标准 , 那么 , 你中了几个?如果全部符合 , 那么恭喜你 , 说明你的肾很强健 , 如果说很少符合 , 就要注意保养肾脏了 。
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