过度疲劳:这是乙型肝炎的主要诱发因素 , 过度的体力劳动 , 过度的脑力劳动 , 长期的睡眠不足 , 都会使机体长期处于超负荷状态 , 导致机体抵抗力下降而易发病 。 过度的性生活(纵欲)也会影响人体的免疫功能而易诱发肝脏损害 , 中医认为精泄过度和欲念无穷可致相火妄动、肾水枯竭、肝木失涵 , 阴血大亏 。 所以、平时除应注意劳逸结合、合理休息之外 , 还应注意节制性生活 。
【乙肝|养肝护肝,拒绝乙肝】不良的饮食习惯:包括长期酗酒、抽烟、偏食、饥饿、食不洁食品或服用对肝脏有损害的药物等 。 其中酗酒与肝病的关系最为密切 , 应引起重视 , 饮阴后酒在胃肠道内能很快被吸收 , 约90%以上的酒精成分(乙酵)在肝脏内代谢 , 肝细胞的细胞浆乙醇脱氢酶催化乙醇而生成乙醛 。 乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用 , 可使肝细胞变性、坏死 。 长期酗酒者 , 乙醇、乙醛的毒性常影响肝脏对糖、蛋白质、脂肪的正常代谢及解毒功能 , 也可导致严重的肝损伤 。 而偏食戊长期饥饿可导致营养不良 , 正常的人每天需要进食不同食物 , 通过消化 , 将食物中的碳水化合物(糖)、脂肪、蛋白质、维生素及矿物质吸收后经过肝脏加工、改造 , 供人体生命活动、新陈代谢的需要 , 使得生命得以延续.若良期营养不良 , 必然使身体抵抗力减弱 , 从而易诱发肝脏的损害 。 所以说 , 良好的生活习惯是护肝养肝的保障 。
精神刺激:性情暴躁、长期郁郁不乐或受刺激等 , 均可使人体的神经内分泌功能失调 , 从而使免疫功能紊乱 , 抗病能力低下 , 一旦乙肝病毒人侵体内便易发病 。 保持愉悦的心情、乐观积极的生活态度是养肝护肝的一大法门 。
受寒:能使体内各种化学反应迟缓 , 抵抗力下降 , 侵人体内的肝炎病毒得到了繁殖的机会 。
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