这种痛一言不合就发作？别瞎吃药！专家教你这样做！|同济大夫说| 原发性肾结石|内窥镜|印度斯坦时报

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“医生，我一受寒吹风就头痛，为什么？”
“医生，我怕来月经，一来月经就头疼，难受死了”
“我上班经常要熬夜，睡不好第2天就头痛，工作效率直线下降”
“医生，我这个毛病30多年了，每个月都要痛十几天，该怎么办”
【这种痛一言不合就发作？别瞎吃药！专家教你这样做！|同济大夫说| 原发性】头痛是临床最为常见的主诉症状之一，全球患病率较高，几乎每个人都经历过头痛。
头痛虽然是很常见的一种症状，但追究起头痛的原因，就非常复杂。小到吹风受凉，月经来袭，大到脑出血、颅内感染，都可能出现头痛的症状，甚至常常一言不合就发作，严重影响生活质量，千万不能轻视。
反复发作的头痛一般属于“原发性头痛”头痛分原发性头痛和继发性头痛。“继发性头痛”是指有特定病因的头痛，比如脑出血、脑外伤、颅内感染等引起来的。
“原发性头痛”，是指不能归因于特定病因的良性头痛。通常经历的反复发作的头痛一般属于“原发性头痛”，而其中比较多见的是紧张型头痛和偏头痛。
“原发性头痛”可以无缘无故发作，但更多的是诱因下发作。例如：饮酒、抽烟、喝咖啡、劳累、天气变化和月经等，都与偏头痛的诱发有关；而睡眠障碍、焦虑、慢性劳损、晒太阳和凉风刺激等，可以诱发紧张型头痛。
对照看看你的头痛到底是哪种？突然出现的新发头痛，需要警惕是否为继发性头痛，有些原因自己就可以弄清楚，比如外伤；有些原因需要检查，例如CT或者磁共振看看有没有脑梗死、肿瘤，或者腰穿检查看有没有颅内感染等等。
原发性头痛更多的是靠症状，而非检查。原发性头痛常常在青年期就开始起病，反复发作，每次都差不多。
偏头痛患者常常出现单侧头痛，可以是血管搏动的感觉，严重时伴随恶心呕吐、怕光怕声，症状可以持续数小时到数天。
紧张型头痛患者的头部有闷胀感、紧咒感、重压感，持续的时间更长。
原发性头痛一般不会导致危及生命的情况，但是可以导致焦虑烦躁，出现疲乏无力，影响生活和工作，甚至需要卧床休息。
原发性头痛，不必忍，别瞎吃药老百姓对待原发性头痛常常有误区，例如：
1、忍一忍就过去了，反正疼不死人
忍着不光当下难受，还可能引起焦虑、睡眠障碍和全身疼痛等。
2、吃感冒药
很多患者用感冒药止痛，因为感冒药含有止痛药成分。这个不提倡，因为里面有些复方成分在治疗上是多余的，甚至还有副作用。
3、吃止痛药和头痛粉
这些药物，容易伤胃，可以成瘾导致药物依赖性头痛，从而更难治疗。
原发性头痛了怎么办？这些头痛虽然“不要命”，但是怎么解决？
值得注意的是，“原发性头痛”无法除根，但是却可以治疗，也就是控制不发作或者减少发作，尽量减少对生活质量的影响。方法还是很多的。同济专家给您支招：
1、正确认识“原发性头痛”，学会“和平共处”，避免焦虑紧张和不必要的恐慌。
2、通过避免诱因，减少发作。“惹不起躲得起”，避免上述诱因，可以减少发作。
3、通过非药物治疗做好慢性头痛的管理。比如平常做放松训练、按摩疗法、甚至针灸推拿等，可以减轻头痛不适，把头痛培养成一个“乖宝宝”。
4、科学用药可以减少发作。这些头痛都是有针对性的治疗药物的，包括减少发作的预防性用药，和发作期的治疗性用药。头痛真成了敌人，我们就“打败它”。