血脂异常|甘油三酯高,吃3物,坚持1个月,血脂降到1.2,血管垃圾一扫光

立夏刚过,温度适宜,换季最容易生病也最容易治病,尤其对于高血脂这种隐形杀手,春夏交替之际防止对身体健康极为有效。高脂血症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三脂(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDI-C)过低,现代医学称之为血脂异常,分为两大类,即原发性高血脂症和继发性高血脂症。由于血脂升高本身无任何症状,体征也很少,因此仅靠临床征象不能发现高脂血症。一般须进行血液化验方可确定,为了及时发现和检出血脂异常,建议:20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂,40岁以上男性和绝经期后女性应每年均进行血脂检查。



血脂异常|甘油三酯高,吃3物,坚持1个月,血脂降到1.2,血管垃圾一扫光

血脂异常|甘油三酯高,吃3物,坚持1个月,血脂降到1.2,血管垃圾一扫光
文章插图

高血脂引发的其他疾病也很多,尤其是心脑血管类,一旦发现高血脂,一定要重视!
1、高血脂症是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病及引起人类动脉粥样硬化性疾病的一个重要危险因素。
2、高血脂症也是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。
3、高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。





血脂异常|甘油三酯高,吃3物,坚持1个月,血脂降到1.2,血管垃圾一扫光
文章插图

甘油三酯高,吃3物,坚持1个月,血脂降到1.2,血管垃圾一扫光
1、黄豆
黄豆含有很多的植物固醇等物质 ,当其进入人们的身体后,可以促进胆固醇生成一种叫胆固醇醋的物质。 胆固醇醋在机体中,一般情况下是不会沉积在血管壁上的,主要是起到降血脂作用 。
2、泽泻
泽泻的主要成分是挥发油,主要包含糠醛等成分,其中也有抗脂肪肝成分,能够降低血液浓稠度,减少人体胆固醇含量,帮助高血脂患者恢复身体健康。





血脂异常|甘油三酯高,吃3物,坚持1个月,血脂降到1.2,血管垃圾一扫光
文章插图

3、玉竹
玉竹中含有公认的降脂因子,现代医学认为玉竹含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖——玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素的作用,单一的成分效果有限,现代医学证明,将玉竹、桑葚、蒲公英联合炮制后,熬成“玉竹三宝茶”,效果加倍,而且保健价值更高,预防高血脂的同时,可以让身体年轻化。