羊肉是胃炎的“发物”？医生：要养胃的人，远离3种食物胃病是比较折磨人的一种疾病

胃病是比较折磨人的一种疾病，它主要会导致我们胃痛，不思饮食，或者胃溃疡以至于胃癌等，改善胃病的首要就是改变原有的饮食方式，不少人连羊肉都不敢吃，认为羊肉是胃炎的发物，事实上是这样的吗？

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羊肉是胃炎的“发物”吗？
王丽萍医生是某医院消化内科的医生，她从事胃病医学研究已经有30年了，对于胃病上的饮食习惯，她摸得比较清除，对于胃炎的人能不能吃羊肉这个问题，她给出了自己的看法：如果是一般的胃炎，可以少吃一些羊肉，羊肉比较软容易消化，不会给胃带来太大负担，如果是萎缩性胃炎，一定不能吃羊肉，它会导致胃部炎症加重。
羊肉是一种富含多种营养元素的食物，它的肉质比较鲜美，羊肉甘，温，入脾胃和肾经，营养价值比较高，是一种温补的食物，羊肉的吃法比较多，其中涮羊肉就是吃法之一，但是涮羊肉会加入很多的调料才会好吃，所以就会造成羊肉被调料给腌制了，大部分的食盐和调料都会进入到羊肉中，吃了容易导致胃肠不适。
但是羊肉温补型的特点对胃寒的人来说是比较不错的，可以改善脾胃虚寒，对于羊肉对不同胃病的人来说并没有“发物”这一绝对的说法，只是因为针对的病情不一样而已，所以羊肉是胃炎的发物这一说法并不科学。

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羊肉是胃炎的“发物”？医生：要养胃的人，远离这3种食物
1.西蓝花
西蓝花是一种比较常见的蔬菜，它主要由于含脂肪量比较低而受人欢迎，一些减肥的人都比较喜欢吃西蓝花，但是西蓝花对胃来说并不是很好，由于它富含多种膳食纤维，且这种纤维只能在肠道消化，容易产生气体，引起腹胀。
2.猕猴桃
胃不好的人应该少吃猕猴桃，我们都知道这类富含VC的水果很受人欢迎，但是殊不知它是一种酸性食物，胃不好的人吃了容易加重症状，它会刺激胃酸过多分泌，引起消化系统紊乱，会导致胃酸，烧心等胃病出现。

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3.柿子
这种水果很受人欢迎，它是一种富含膳食纤维的水果，柿子里的鞣酸物质和胃酸结合后容易生成有伤害胃的物质，特别是空腹吃柿子，不容易消化，容易引起胃里结块，时间长了还可出现胃结石等。
我们应该怎样在日常生活中做好对胃的养护呢？
食补安黄杆粉是温和的养胃方式之一，它主要是因为富含绣球菌，猴头菇，蔓越莓等多种植物成份，可以缓解胃肠压力，帮助胃清除自由基，延缓氧化速度，还加入了鼠李糖杆菌，植物乳杆菌，双歧杆菌等多种益生菌，有助于帮助胃粘膜修复，平衡胃肠PH值，双向调节胃酸碱，对胃痛，胃溃疡和胃积食等有帮助。
【羊肉是胃炎的“发物”？医生：要养胃的人，远离3种食物】除此之外还应该外加运动，适量的运动有助于提高身体活力，促进新陈代谢和循环，运动可以帮助我们加速汗液排出，从而增加喝水量，对胃来水有稀释胃酸的作用。