八段锦|你是否还在贴膜式养生？看八段锦内外兼修的保健关窍养生|心脏

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贴膜式养生看似鲜亮，实则误人不浅！
养生重点是要解决身体的主要矛盾，尤其是当机体已经明确了某种疾患，却把精力浪费在食疗吃点什么、喝点什么，或者某个特效的穴位上，错过时机，实在是可惜。
让我们看看古法八段锦保健的关窍，到底精妙在哪里？

一、与时消息，冬季的心血管系统保养
冬季的心脏，脆弱无助。从冬至到春季这段时间，不论是现代医学还是中医，对心血管系统都是高度关注的。
前几天，被毛阿敏的老公解直锟刷屏，江湖大佬，呼风唤雨，年仅61岁，身价百亿，猝然离世，实在是可惜。

从天地规律来看，从立冬开始，心脏的气血就开始闭藏了。到了冬至节气，心气就更加衰弱，这时候，一阳出生，带来的震动好比地震。既往有心血管问题的要格外注意，渡过此关，方能无虞。
有的人可能感觉困惑，觉得大河一会说阳气足以震动，一会儿又说气血像小草萌生，微微弱弱……这需要一个思考转换的过程，有兴趣的可以看看大河前面的心法，对于这些节气，子午流注的节点，气血运行的规律，大河都有详细描述的。

二、八段锦点石成金
看网络的介绍，解直锟有心脏病史，他是早起进行普拉提锻炼的时候突发心梗的。
普拉提也是很好的锻炼方法，但是你要看跟谁比！

普拉提的理论并没有如何的精妙，仅仅停留在肌肉、筋膜等眼睛能看到的实物上，而中华传统健身术，已经研究到神（是指中医概念的神）的境界。
对于心脏的调理，中医的心，是一个整体心系统。八段锦的精妙在于，去粗取精、去伪存真，精确到一点，膈俞穴，打通此穴，膏盲穴随之贯通，牵一发而动全身，妙哉！

膏盲为死穴之一，古有坐化立脱者，封此穴即可。不过你别紧张，能死就能活，所谓死去活来，您细品。而膈腧的重要性，前面心法都有，不再赘述。