大河反复强调了 ， 八段锦是活的！表面的东西 ， 你看似理解了 ， 如何让他在你身体里活起来 ， 你又理解了几层？
今天 ， 仅仅是对冬季的心血管系统保养的举例 。
已经有心脏疾患 ， 在冬至节气的关键几天 ， 就不要早起 ， 或者是这几天少喝点酒 ， 把肝胆能量提升一下 ， 或者练习古法八段锦 ， 木火通调 ， 或者心梗当时一旦有异 ， 立即刺血中冲……如果他能有机会接触中华古老的健身术 ， 从传统的智慧中汲取一点点营养 ， 也许会度过这个坎吧 。

可惜 ， 没有也许！
造化弄人 ， 时也、运也、命也……
【八段锦|你是否还在贴膜式养生？看八段锦内外兼修的保健关窍】养生要不得表面文章 ， 真正对自己好一点 ， 你会发现 ， 许多美好的东西将会接踵而至！

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