女性不想变黄脸婆，常吃3种食物，补水嫩肤，皮肤白里透红！


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菊花菊花平时可以用来泡水喝，对身体好处很多，可以清热解毒，养肝明目，还可以滋润肌肤，抵抗衰老。


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玉米玉米是粗粮中的保健佳品，女性不想变黄脸婆可以多吃玉米，它含有丰富的营养物质，可以保持皮肤水润弹性，还可以防止便秘。【 嫩肤|女性不想变黄脸婆，常吃3种食物，补水嫩肤，皮肤白里透红！】


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香蕉香蕉可以通便大家都知道，但其实香蕉中含有的营养元素，可以抵制抑郁情绪，在欧洲香蕉被称为“快乐水果”而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素，促进睡眠，补水嫩肤，皮肤变得白里透红，女性朋友可以多吃。

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