养生|“阳康”之后，也别得瑟养生

每个阳前得瑟的人，阳后反差很大，自以为身体素质好，其实这次病毒无差别对待。
网上的调侃就是越得瑟，症状越多。
那么，经过了“刀子嗓”、高烧头痛、浑身酸软、咳嗽清扫等几关之后，转阴了，能得瑟了不？

答案是，还是不能得瑟！
有人评价，阳过一会，就像坐月子一样，得做够天数。虽然说得有点夸张，但是也有一定的道理。
那么，哪些得瑟行为是不被提倡的呢？或者说还需要做好哪些防护呢？
1、继续做好个人防护。公共场合、密闭环境，依然保持良好的佩戴口罩习惯。这个习惯其实非常好，也降低了冬季感冒的风险。据说，还能提高颜值呢，所以坚持戴口罩是不得瑟的第一标准；
【养生|“阳康”之后，也别得瑟】2、先别着急做过量运动。你的心理是转阴了，身体的完全恢复需要一个过程。其实，原理非常简单，就像一个刚拉紧完的弹簧，需要时间来恢复一下。
3、做好药物的合理配置。这个不是让大家囤药，而是积极的关注各种信息。不要添乱，不要得瑟，把现有的药物紧着急需的人去用。经过这次药物紧缺之后，你放心好了，接下来的两年之内，退烧药肯定不会缺的。就像当初的口罩一样。
4、保护好老人和孩子。这次病毒传播年轻人尽管难受一些，但是大部分也5-7天基本都痊愈了。重点是关注好老人和孩子。做好他们的防护工作。
专家说了，理论上还是存在二次“重阳”的风险的。所以，为了免遭二茬罪，多防护，少得瑟。