饮食|想要保护宝宝脾胃健康，推荐：这几个按摩穴位，不妨试试肠癌

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现在家庭对宝宝的喂养都越来越科学化，对于宝宝成长过程中所需要的各种营养和适合肠胃消化吸收的食物配比也越来越精确，但毕竟宝宝成长需要一个过程，五脏六腑都是在慢慢成熟。
所以难免会出现一些肠胃问题，包括常见的感冒、咳嗽、发烧等，吃药是一个治疗手段，但为了孩子的健康，也可以选择一些中医按摩穴位的方法，帮助宝宝恢复，同时避免药物的副作用伤害。

今天就跟各位家长介绍几个有用的穴位，即可保护脾胃，也可以缓解感冒。
一、足三里、中脘穴
足三里是足阳明胃经上的重要穴位，在小腿外侧，犊鼻下3寸与解溪连线上，足三里的功能是燥化脾湿，生发胃气，主要可以缓解各种胃病，比如十二指肠溃疡、胃溃疡、反酸；
另外这个穴位，还可以缓解支气管炎、哮喘等疾病的症状，而中脘穴位置在胸骨下端和肚脐连接线的中间点上，取穴时要让宝宝采取仰卧的姿势，可以找到。
此穴为任脉上的主要穴位，它的主要功能是可以治疗缓解消化系统疾病，比如腹胀腹泻、肚子痛、呕吐、便秘、黄疸等，对缓解胃病有极大帮助。

二、大椎穴、风门、风池穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，位置大概就在锁骨平行线的背部中间位置，它的主要功能是防治感冒，缓解感冒各种症状，包括热病、咳嗽、喘逆、角弓反张、小儿惊风、中暑、呕吐、黄疸等，可以在宝宝感冒时起到很好的缓解作用。
风门位于背部位置，在大椎穴下的第2个凹点，左右2厘米处既是，这个穴位是主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。找这个穴位时，要让宝宝趴着面朝下。
风池穴位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，找这个穴位的时候也应该让宝宝趴着。这个穴位是主治高热、头痛等症状，对发烧有很好的缓解作用。
【饮食|想要保护宝宝脾胃健康，推荐：这几个按摩穴位，不妨试试】
三、肺俞穴、丰隆穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中线两侧约2cm ，这个穴位主要用于缓解呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎，肺结核等。
而丰隆穴位于小腿前外侧，外脚踝尖往上大约7cm左右，主要作用是缓解慢性咳嗽，咳嗽多痰等症状。这两个穴位都是缓解呼吸道疾病的，尤其是对咳嗽有很好的治疗作用。

由于宝宝年龄小，不能像给成人一样给宝宝按摩，所以给大家介绍按摩宝宝穴位的注意事项：
给宝宝按摩虽然没有固定的模式，但也要遵循大概顺序，比如从头到脸，从手臂到手，从胸到腹，再到腿和脚。
在宝宝身体上，小区域用指尖，大区域用手指指腹、手掌，刚开始动作要轻，适当加力，时间由开始的数分钟，可逐渐延长延长至10分钟或更久一点；
按摩时间要把控在两次喂奶时间点之间，防止把宝宝按吐奶，切记按摩前要洗手消毒晾干，双手不要留长指甲，按摩时要密切关注婴儿在接受按摩过程中的反应，根据宝宝反应来决定力度和时间。

以上就是给宝宝按摩的穴位介绍以及按摩的几个注意事项，中医按摩好处就是无副作用，安全快速有效，对于小婴儿来讲，按摩可以缓解宝宝疾病时很多不适，而且治疗范围也很广，如果对穴位位置不清楚或者无法理解要领，可以去中医科请教专业医师指导。