【营养不良也是失眠诱因之一】睡眠是受中枢神经系统控制的 ， 一旦出现神经营养不良或营养失调 ， 或者体内代谢发生障碍 ， 不能供给脑神经充足的营养 ， 均是造成失眠的原因 ， 尤其是人到老年脑内松果体退化、退黑素分泌失活 ， 更需注意 。 而增加相关的维生素 ， 会对睡眠有促进作用 ， 对神经衰弱也会有一定的改善和治疗作用 。 小球藻含有人体必需的优质蛋白质、氨基酸、维生素等50多种营养素 ， 均衡、全面 ， 而且易消化吸收 。
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