|久坐办公室，小心腰椎间盘突出症找上门，4个身体预警别再忽略

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腰椎间盘突出原本是一种典型的“老人病” ，因为其发病原因较为单一，是长期的椎间盘劳损与老化所致。然而，现代人工作模式与娱乐方式的转变，却让相当广泛的青壮年人群早早进入了腰椎病变的高发期，以至于成为社会中普遍存在的现象。
腰椎间盘突出症带给身体的影响作用于方方面面，不仅会降低工作与学习效率，还可能诱发并发症，形成严重损伤。因此，平日里应当对自身腰部的骨骼健康予以更多关注，若出现这4个症状，可别再视而不见。 1.腰部频繁疼痛
【|久坐办公室，小心腰椎间盘突出症找上门，4个身体预警别再忽略】
腰疼是腰椎间盘突出最具有代表性的症状，若您平时并没有进行高强度的运动训练，也未曾受到什么外伤，却发现自身腰部肌肉有明显的钝痛感，那就要当心是腰椎病发的征兆。从临床症状来看，腰椎受损带来的疼痛多为牵扯性的钝痛感，在保持身体静止的情况下或许不甚明显，但扭转腰部、弯腰下蹲时，其阵痛会格外明显。并且，由于病灶出在身体内部，这种疼痛感很难通过外敷药膏的方式进行缓和，请尽快就医检查、治疗。 2.大腿出现疼痛
腰部是人们上下肢连接的枢纽位置，因此此处的肌肉、神经、血管分布相对较为密集。当患者的腰椎间盘突出后，不仅会直接作用于腰部神经，还可能对大腿周边的神经集束产生刺激，继而产生类似于电击的疼痛感，请注意排查。 3.行走活动不便
若患者腰椎受到的伤害较大的话，病症还可能作用于椎管附近的交感神经。交感神经是人体传输感知信号的重要组织，若其受到压迫与刺激，可能会使得人体出现温度感知异常以及肌肉麻痹无力现象。患者可能会觉得腰部及大腿附近持续性打寒战，整个下半部分身体缺乏运动活力，影响较大。从统计来看，大约10%的腰椎间盘突出患者会有类似病情，严重者甚至会暂时失去对下肢肌肉的控制能力，表现出类似于半身瘫痪症状，请小心警惕。 4.马尾神经受损
马尾神经位于人体脊髓圆锥以下的部位，是连接身体上下组织功能的重要神经集束。当马尾被异常增殖的腰椎刺激时，患者可能会出现大小便失禁、腹泻便秘频繁、腰部刺痛感强烈等情形，严重者甚至会出现瘫痪、半身不遂等状况。此外，马尾神经在男性体内还和生殖系统有一定关联。
据研究，马尾神经受损的男士，其繁衍后代的基本能力会受到较大波及。总之，腰椎间盘平时虽然不起眼，但疼起来是真要命，若想保障其长久健康，坚持良好的工作习惯与作息姿势，或许是值得迈出的第一步。
【本图文由“金兰医学”新媒体独家原创出品。作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】