2、鸭肉的营养成分
鸭肉含蛋白质 ， 脂肪 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 硫胺素 ， 核黄素 ， 尼克酸 ， 维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6等 。


文章图片
鸭肉
3、烤鸭
做法：将整鸭处理后洗净 ， 加入调味料和香料腌制入味 ， 放入烤箱里 ， 烤至金黄熟透后 ， 拿出来剁成小段装盘 ， 撒上熟芝麻就可以食用了 。 烤鸭的口感：外脆里软 ， 香咸可口 ， 好吃有嚼劲 ， 非常好吃 。


文章图片
烤鸭
总结女人冬天容易掉头发？要吃这7种食材 ， 维生素b6含量特别高 ， 收藏 。 以上的4种绿叶蔬菜和3种白肉 ， 都含有大量的维生素B6 ， 是非常适合缺乏维生素B6的朋友食用 。 冬天爱掉头发的女性朋友 ， 需要补充维生素B6 ， 还要注意不要熬夜 ， 保证充足的睡眠 ， 愉快的心情 。 冬天寒冷 ， 作为女人 ， 要多吃绿叶蔬菜和白肉 ， 保暖等 。 我是@湖北人燕子

• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 亿健H7|冬天户外空气差，不妨在家动起来！——亿健H7智能磁控划船机体验分享
• 过年孩子必须要吃的美食，暖身暖胃、提高免疫力，冬天不生病
• 歧视|乙肝容易传染？中医帮你疏肝解郁，软坚散结，治疗乙肝一步到位！
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 杂草|下边三种山野菜，非常容易被当做杂草，实际上营养成分很高！
• 容貌|只因自己长得“丑”，9岁女孩患上抑郁症！这件事情，父母再不做就晚了
• 心肌梗塞|吃得太饱容易诱发心梗！这些伤害心脏的习惯，还有很多人在做
• 冬天身体好，大家多吃的好食物，活血排毒素，身体不老，吃了好
• 下大雪了女人减肥跑步计划破灭，多吃燃脂菜，瘦脸瘦腰瘦出大长腿