睡眠|睡不醒，总迷糊，常犯困，你脾阳不升！讲一张方子，升阳气涨精神茯苓

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（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
本文理论依据：《中医睡眠医学》
你好，我是中医人，文君然。
连日来，文老师写过不少关于睡眠障碍、失眠的问题。
有读者在后台跟我说，文老师，睡不着是病，总也睡不醒、成天想睡觉，应该也是病吧？中医有什么办法呢？
你呀，多看看文老师从前的文章，就知道了。
这个情况，中医称之为“嗜睡”、“多寐” 。它的病因病机，还是相对明确的。
这么着，文老师现在给你讲个故事，你来体会一下就好了。

话说有这么一个男子，当时是63岁，医案记载姓赵。
这个人啊，大概从三个月前开始，没事儿就喜欢躺着。一躺着，他还准能睡着。一旦睡着了，还不容易被叫醒。
【睡眠|睡不醒，总迷糊，常犯困，你脾阳不升！讲一张方子，升阳气涨精神】后来，随着时间的推移，此人的问题越来越严重。甚至有的时候，他能迷迷糊糊地躺一天。哪怕是醒来片刻，也是头脑不清，很快又要睡。
家里人一看，这不行，肯定是脑袋里出毛病了。于是，患者被带到医院去检查。
这一查，大夫说了，啥毛病都没有，别瞎担心了。
但是，既然没毛病，他为啥总睡觉啊？
大夫说了，这是缺乏运动、睡眠质量不高造成的，以后多调节就好了。
对此，家人觉得不妥。于是，他们转投中医。
看的谁呢？医案记载，是当时江苏省扬州市的一位杏林前辈，姓任。
任师一看，患者脉象濡缓，舌苔白腻，患者形体肥胖，心中立刻就有了思路。
细问得知，患者平素常常感觉胸闷、呕恶，痰比较多，而且食欲不好，一吃就胃胀。
了解到这些情况以后，医家就给开了一张方子。但见——
藿香10克，佩兰10克，苍术10克，厚朴10克，陈皮10克，法半夏10克，茯苓10克，石菖蒲10克。 3剂。
所有这些药材，统统都10克。水煎服。
结果如何？患者服用3剂以后，爱睡觉这个事儿明显减轻，而且白腻苔有所退化。患者自我感觉，依然有一点痰多和胸闷。

这时候，原方基本保持不变，加入郁金10克，制胆南星6克。 5剂。
结果，患者用药以后，诸症悉平，生活恢复正常。随访半年，未曾复发。
这就是医案的基本经过。
现在，文老师带你探究一下这里的学问。
我们还是从患者的舌脉说起。
此人舌苔白腻，脉象濡缓。这说明啥？痰湿很盛啊。
苔白腻，那是痰湿上犯。脉濡缓，主脾虚有湿。
患者平素痰多，那是有形之痰的体现。纳差恶心，那是痰湿中阻，胃气不降的写照。患者胸闷，那是痰湿阻滞，气机不畅的写照。痰湿泛溢，化作脂肪储存于体内，所以患者就身材肥胖。
那么，这痰湿，为啥会引起患者嗜睡呢？
我们知道一句话，叫做“阳气者，精则养神，柔则养筋” 。这意味着，我们的脑袋要想清醒，人要想有精神，必须得有充足的阳气来灌溉。