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现在大家最关心的问题就是阳没阳 ， 阳了的朋友也不要慌 ， 一般5-7天就会恢复 ， 还没变阳的朋友也不要大意了 ， 继续保持 ， 争取不变阳 ， 毕竟变阳后实在太难受了 。 小编一家三口也是全军覆没 ， 其实我家一直都特别注意 ， 出门走楼梯不乘坐电梯 ， 进家门前喷酒精消毒 ， 口罩 ， 眼镜 ， 帽子全副武装 ， 没必要情况不出门 ， 自己感觉保护的很好了 ， 结果还是发烧了 ， 检测后是阳性 ， 然后儿子和老公在我检测出阳性后第二天也开始发烧 ， 就这样突然变成了三个小阳人 。

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变阳后除了吃了粒退烧药 ， 为了尽快恢复 ， 主要以食补为主 ， 多吃一些杀菌抗病毒的食物 ， 像蒜苗 ， 大蒜 ， 大姜 ， 大葱 ， 醋等等 ， 一次三餐换着花样吃 ， 也不知道是不是起到了作用 ， 反正3天就好了 。 接下来分享下适合特殊时期吃的2样蔬菜 ， 一起来看看吧 。

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冬天 ， 有一种蔬菜正当季 ， 不但营养极高 ， 还有杀菌消炎的作用 ， 它就是蒜苗 ， 是大蒜长出来的叶子 ， 口感清脆鲜嫩 ， 带有一丝丝辣味 ， 它所含的辣素有良好的杀菌、抑菌的作用 ， 还能预防感冒 ， 不管阳没阳 ， 记得要常吃蒜苗 。 分享两个蒜苗的家常做法 。

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【蒜苗炒肉】阳了发烧后嘴里没啥味 ， 也不太想吃饭 ， 吃点蒜苗还能开胃提升食欲 。 蒜苗清洗干净切段 ， 大蒜切块儿 ， 适量干红辣椒 ， 腊肉切片 ， 餐桌上有了这道菜 ， 没食欲的也能吃上3碗米饭 。 起锅烧油 ， 先放入大蒜 ， 干红辣椒爆香 ， 再倒入腊肉翻炒均匀 ， 炒至腊肉8成熟的时候倒入蒜苗 ， 大火爆炒 ， 炒至蒜苗断生 ， 加适量盐 ， 即可关火盛出 。 蒜苗本身就可以生吃的 ， 所以不需要炒太长时间 ， 一盘简单又美味的蒜苗炒腊肉就出锅了 ， 色香味俱全 ， 超下饭 。

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【蒜苗炒腊肠】腊肠是自己制作的 ， 每年冬天都会做上20斤 ， 能吃一个冬天 。 起锅烧油 ， 放入蒜片爆香 ， 加适量酱油提味 ， 倒入腊肠炒至卷起 ， 这时再倒入蒜苗 ， 大火翻炒均匀即可关火盛出 ， 鲜香可口的蒜苗炒腊肠就做好了 ， 越吃越好吃 。

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接下来的这道菜也是和大蒜有关 ， 它就是蒜苔 ， 是大蒜长出来的花茎 ， 口感清脆鲜美 ， 也是人们很喜欢吃的蔬菜之一 ， 简单一炒就超好吃 。 蒜苔中含有丰富的膳食纤维以及大蒜素 ， 能杀菌消炎防感冒 ， 也很适合特殊时期食用 。

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【蒜苔炒腊肠】蒜苔清洗干净切段 ， 适量大蒜切片 ， 起锅烧油 ， 先倒入蒜片和干红辣椒爆香 ， 再倒入腊肠 ， 翻炒均匀后再倒入蒜苔 ， 大火爆炒 ， 中途点少量冷水 ， 以防干锅 ， 炒至蒜苔表皮微微起皱 ， 加适量盐 ， 翻炒均匀 ， 关火盛出 ， 一盘鲜香可口的蒜苔炒腊肠就做好了 ， 香脆可口 ， 大人孩子都爱吃 。
我家一日三餐都少不了用蒜苗和蒜苔做的菜 ， 来提高自己的免疫力 ， 个人觉得还是有效果的 ， 今天就分享到这里了 ， 您还知道哪些菜适合这个特殊时期食用呢？感谢您的观看和支持 ， 明天见 。 返回搜狐 ， 查看更多
【一家三口阳了后，用了3天就好了，不是吃药而是它，太多人不知道