臀部|如果“阳”了，吃什么可以好得更快？总结网友的4个问题，快速解答教练

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【臀部|如果“阳”了，吃什么可以好得更快？总结网友的4个问题，快速解答】

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当日常的随即问候，已默默地成为星辰大海，无边无际，那么有可能你发送信息的对象，成为了“小阳人” ，此时咽喉痛、嗓子干、发高热、肌肉酸痛、头晕头痛、持续咳嗽、食欲嗅觉丧失等等一系列症状正在伴随着他们。

由于不同群体感染的变异株、个人体质等差异， “阳”了之后，每个人的症状也有所差异。
此时，作为该病情的一个界限——38.5摄氏度，在该温度之上，身体无法承受需要按照医嘱服用相关药物。该温度之下，症状较轻的患者，可以首选物理降温的方式，即用温水多次擦拭身体。

与此同时，还有很多人都关心的饮食建议，比如如果“阳”了，吃什么可以好得更快？以下总结了网友的几个问题，快速解答。
问题1：吃不吃黄桃罐头？
当你一直处于嗓子不舒服，咳嗽、咽喉疼痛、持续高热不退，什么都吃不下去的时候，可以吃点黄桃罐头，虽然它没有那么神奇，是发烧的“死敌” ，但起码也可以依靠部分人的心理作用，加上糖水的摄入，有一定的为机体补充能量的作用。

并且，凉凉的糖水还能为发炎的喉部提供相对凉爽的感觉，还有黄桃罐头中的黄桃，也是一种水果来源，可适量补充维生素A、胡萝卜素、磷、铁、钾等成分，一次性少量吃是没有问题的。
但不适合有慢性病基础的群体，毕竟有了大量糖分的参与，极有可能对病情不利。

问题2：自榨果汁要不要喝？
这个问题很好，与直接吃水果的方式，用水果榨果汁的确不是最佳方案，但特殊情况下，如在“阳”的期间，榨汁虽然会损失部分抗氧化成分、膳食纤维，但其他的营养物质还是有的，比如膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C、多种矿物质等等，在吃不下去水果的前提下，鲜榨果汁是个很好的选择。

问题3：脱水严重下，可以喝淡盐水吗？
当然可以，即便我国处于重口味饮食的重灾区，但在发烧之后大量排汗后，以及腹泻、呕吐都比较严重，体内电解质紊乱等，都适合补充点淡盐水，以防脱水过于严重。

问题4：每天只喝点汤或粥行吗？
确实能够理解，当人在生病状态下，通常会出现食欲不振，只想随便吃点，但不能光喝粥或者汤，尤其慢性疾病患者，最好选择牛奶、蛋类、豆浆等，既能为机体补充优质蛋白质，还能补充其他营养素，远比粥、汤本身健康许多。