饭后剔牙、一起床就叠被子、用纱罩罩食物...看似卫生，实则要改

文章图片

文章图片

生活中，你有没有个人的生活习惯，尤其是你觉得卫生干净的行为。相信很多人的回答都会是“有”！但或许今天会颠覆你的认知，要注意改正了。

一起床就叠被子是不对的吗？
据生活调查发现，很多人都习惯在起床后叠被子，看似是很随意的行为，但实际上这种做法不利于身体健康，存在一定的隐患，即人在睡觉过程中，身体会通过呼吸、出汗等方式排出汗液，机体代谢产物等等。
如果你仔细发现，便会察觉到刚起床就叠被子，被子上还有你皮肤上的余温，在这种温暖的环境下，反而容易增加螨虫、细菌的生长，对皮肤健康不利。

饭后剔牙是不对的吗？
人上了年纪后，似乎更爱塞牙。面对这种窘状，很多人都习惯于饭后剔牙，并认为这样做有利于口腔清洁。实则长期如此，过于尖锐的牙签反而会伤到娇嫩的牙龈组织。
对于已经出现牙齿松动现象的人，牙签的参与，还会让牙龈萎缩，牙根暴露，致使牙齿缝隙越来越大，最终口腔健康堪忧。

用纱罩罩食物？
你家里是否也会用纱罩罩食物？而它的作用除了保温以外，还能防止苍蝇，但从今天开始，不建议大家这么做。
即使你在饭菜上面罩上纱罩，苍蝇、蚊子等停留在纱罩较长的时间，也容易留下相关的虫卵。并且，在这里大家还要考虑到，若你的室内温度较高，反而是在给细菌、病毒创造有利的条件。
所以，建议大家现做现吃，若吃不完的情况下，应及时把饭菜放到冰箱，可杜绝细菌的生长。

用开水烫碗筷可以杀菌是对的吗？
不知道大家有没有这种习惯——去饭店就餐，多喜欢用开水烫碗筷，从而起到杀菌的目的。事实上却是，即使你用百分之百的开水烫碗筷，再接触不同温度的碗具后，也会降低其温度。
所以，这么做最多起到的也只会是心理作用，加上正规大型饭店多会采用消毒柜消毒碗筷，并不会产生较多的细菌，只要清洗干净即可。

【饭后剔牙、一起床就叠被子、用纱罩罩食物...看似卫生，实则要改】如果你实在担心的话，建议你在家就餐，不仅食材安全可靠，碗筷清理得当，可最大程度避免食品安全问题。
因此，大家在日常生活中要注意相关细节，健康无小事，从养成良好的生活习惯开始，才能建立强大的堡垒。