【运动|腿细的女孩子，先别开心！腿细可能是肌肉流失！10个指标测试】就外观来看 ， 有脂肪没肌肉的腿和几乎没有肌肉和脂肪的腿多半都很纤细 ， 是女性们向往的目标 ， 不过那绝非理想的状态 。 如果想要健康过一辈子 ， 避免需要看护和援助的窘境 ， 腿细乃是大忌 。 高龄者的腿变细大多都是肌肉减少造成的 。 所以 ， 腿变细不值得开心 。
我们应该追求的是脂肪少有肌肉的腿 。 在迎向百年人生的现代 ， 就某种层面来说 ， 纤细的脚或许已经过时了 。 肌肉线条明显又有分量的腿才是健康的证据 ， 也是真正美丽又帅气的腿 。
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