医生提醒：肝不好的人，平时常吃4种水果，或能帮助修复肝功能

导语：肝脏这个器官一直以来被称为是“将军之官” ，肝脏属于是我们身体当中最大的一个解毒排毒器官，而且可以帮助分解毒素，参与身体的消化和代谢，同时还可以分泌胆汁，并且可以分解脂肪。
与此同时肝脏又属于是一个“哑巴器官” ，肝脏上面几乎没有痛觉神经，所以当肝脏受到损伤时，一般也不会出现相应的症状，等到身体有明显的感受时，或许肝脏病情都已经到了中晚期，也已经错过了最佳治疗期。
而最近几年来，我国肝脏疾病的发病率一直呈现一个逐渐上升的阶段，我国肝癌发病率能够高达50万例，死亡人数更是接近3/4 ，死亡率位居第2名。

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01
肝脏的5大功能
解毒：肝脏有着良好的解毒作用。
代谢功能：肝脏可以对激素正常水平有着良好的调节效果，可以很好的促进身体的代谢功能，有助于促进身体的正常排泄。
凝血功能：若是自身的凝血功能不太好，身上就会总是出现异常的淤青，一旦肝脏受到损伤，也会容易使凝血功能受到相应的影响。
合成储存营养素：我们身体当中的肝脏就像是一个“仓库”一样，它有着储存营养物质的作用，可以储存蛋白质、维生素以及碳水化合物的效果。
存血液：我们身体当中大约有10%的血液都是出自于肝脏当中。

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02
肝病并非悄无声息！身体若出现4种异常，或是肝病已来临
眼白部位发黄
肝脏疾病出现之后会降低个人的肝功能，这就会使肝脏当中的胆红素无法顺利排出身体之外。
当胆红素水平升高到一定程度时，就容易带来黄疸问题，同时会伴随尿液发黄以及眼白发黄、皮肤发黄等问题。
每天起床感觉累
当肝脏出现问题后，我们的身体代谢和能量的供应都会受到相应的影响。
此时会使自己出现严重的疲惫感，特别是在每天早上起床之后，即便是经过了长时间的休息，也没有办法消除身上的疲惫感。

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食欲变差
肝脏发生病变问题之后，会降低自身制造胆汁的能力，而胆汁有着消化食物的效果，这也就会使消化道中到食物无法正常消化，从而带来食欲变差的问题。
肝区有明显的疼痛感
肝脏出现硬化或者是纤维化问题时，会容易使肝脏体积增大，这就会容易拉扯到周围的肝包膜。
而肝包膜当中分布着一定的痛觉神经，由于受到牵扯就不容易带来疼痛感，这也就会导致肝区有着明显的疼痛感。

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03
医生提醒：肝不好的人，平时常吃4种水果，或能帮助修复肝功能
无花果
平时适当的吃无花果，可以很好的保护消化系统，也能够促进食物的消化，有助于改善个人消化不良的症状。
当肝脏功能受到损伤的时候，适当的多吃一些无花果，既可以有效的改善肝脏功能，还能够加速肝脏的解毒效果。
这样可以有助于清除肝脏内部的毒素，还能够达到降肝火，养护肝脏的目的。
葡萄
葡萄属于是日常生活当中非常常见的一种水果，很多人喜欢在炎热干燥的季节去吃葡萄，因为葡萄能够达到降火润燥的作用。

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葡萄当中含有丰富的活性物质和维生素c ，而这些营养物质可以很好的呵护我们的肝脏健康。