35岁女白领长期保持2个坏习惯，不幸心梗离世现在为了提高员工的积极性和

现在为了提高员工的积极性和创造性，很多公司都开始鼓励“内卷” ，让内部人员不断去竞争，有的甚至还设置了末尾淘汰制，让员工的压力很大。
35岁的李洁（化名）是深圳一家互联网公司的运营经理，进入公司5年，李洁就陷入了“内卷”的压力，因为害怕年纪大被职场淘汰，李洁不仅没有结婚生子，而且工作非常拼命，经常工作到半夜，别人不愿意做的事情她都积极争取。

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功夫不负有心人，经过努力，李洁淘汰了一大帮竞争者，终于坐上了经理的位置，而且收入也比以前翻了一倍。
本以为日子会越过越好，没想到一场突如其来的变故夺走了李洁的生命。
前一段时间，李洁经常出现胸闷、心悸的情况，因为工作太忙，她也没有在意，以为休息一下就好了。
结果一天李洁又加班到深夜，突然感到一阵剧烈的心痛，接着就直接昏倒了。因为公司同事都下班了，昏倒的李洁直到第二天早上才被发现，被送到医院的时候，已经来不及了。
最后李洁因为突发心梗离世了！

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35岁女白领，坚持“内卷”5年，不幸心梗离世，医生怒斥：内卷太害人
后来家人从李洁的朋那友得知，李洁之所以会患上心梗，跟她平时的生活习惯有很大的关系。
1、暴饮暴食
因为公司“内卷”文化严重，李洁平时的工作压力很大，为了缓解压力，李洁养成了暴饮暴食的习惯。
【35岁女白领长期保持2个坏习惯，不幸心梗离世】每当工作上遇到挫折，或者生活中不开心，李洁就会买一大顿垃圾食品来大吃大喝，吃得最多的就是炸鸡薯条。
而且李洁平时的饮食也不健康，经常都是吃外卖或者快餐，很容易摄入过多的脂肪、糖分，导致血液越来越粘稠，血管内的斑块也越来越多，堵塞血管。

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2、长期熬夜
除了暴饮暴食之外，李洁还有长期熬夜的坏习惯。长期熬夜会加速血管的损伤，导致血管凹凸不平，更容易导致血脂垃圾堆积。
而且经常熬夜很容易导致血压升高，增加血管的压力，让血管变得越来越脆弱，所以才会让李洁患上了心梗。
现在很多年轻人都跟李洁一样，工作起来非常拼命，养成了很多不良的生活习惯，根本不关心自己的身体健康。

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心脑血管疾病的发病率越来越高，为了自己的健康着想，希望大家好好养护自己的血管，不要现在拿命换钱，以后拿钱换命。
患有高血脂、高血压的人，要想养护血管，可以经常补充一些【琼浆氨基酸】，这是有27年历史的血管营养补充剂，可以帮助人体补充各种矿物质、维生素、酶、果胶、柠檬多酚等物质，减速血脂的分解，平稳血压，增加血管弹性，很适合用来保养血管。
要想预防心脑血管疾病，一定要调整好日常的生活习惯，减少高脂肪、高热量食物的摄入，减少熬夜、晚睡，减少烟酒，加强运动。