失眠|助眠产品有哪些？总是失眠的你一定要知道这几样东西褪黑素|gaba|睡眠质量

【失眠|助眠产品有哪些？总是失眠的你一定要知道这几样东西】

文章图片

文章图片

对于现在的年轻人来说，有一个好的高质量的睡眠是很奢侈的，因为现在的人不管是工作还是学习，还是生活上的种种事情，都会受到一定的压力，而有压力就很容易导致失眠的情况出现。睡眠对于一天来说是很珍贵的，如果你是经常失眠，或者是容易浅眠的仙女，今天小编就来给你们推荐几款助眠好物，让大家睡一个安稳的好觉。
一、南卡Zzzz枕中宝

现在国内助眠产品也是各种各样，但是为什么睡眠质量不高的人群却依旧在不断增长？业内人士表示大部分口服或者外用的助眠产品都有一定的药效性，多少都会存在一些副作用，而且效果也不一定好。
南卡Zzzz枕中宝是个知名度不高的宝藏助眠好物，由于不做广告不找代言，因此不被大众所熟知，但很睡眠康复专家和人员都在推荐！这款南卡枕中宝融合了南卡核心的骨传导技术，在骨传导传播方式下，音乐助眠的效果可以提高85%左右，同时也是一种非药物、无副作用、无特殊限制的安全健康的助眠产品，适合全人群使用。
放在枕头底下也是毫无异物感，并且得益于骨传导的传播方式，还做到了多角度无死角的传播，无论是趴睡、仰睡、还是270°~360°都不会有任何影响，都能清晰欣赏，使用感受超级棒，通过骨传导威震技术，将舒适的音乐传入你的耳朵中，伴随着轻柔的声音助你快速入眠，非常适合受失眠困扰的人群。
同时，就算使用南卡Zzzz枕中宝后续感觉没有达到预期，也完全可以七天免费试用期之内退货，算是给睡眠不好的人提供了一条新思路，作为一种尝试也是不错的。
二、Natrol 褪黑素3mg速溶片/缓释片

Natrol品牌在国内最出名的就是褪黑素系列产品！Natrol拥有经过长达15年研究专利的提取技术，能够做到“提取获得与人体接近的褪黑素” ，且在客户群做市场细分，通过研制不同的配方解决不同客户睡眠亚健康症状。 Natrol提供了一站式解决方案：根据不同人群的需求，使用不同的剂量来针对睡眠障碍轻重的人。
有了Natrol褪黑素再也不用担心失眠多梦或者睡眠质量差啦！可以帮助提高睡眠质量，调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，恢复和缓解大脑疲劳。
三、sleepsheep蒸汽眼罩

打开后，便开始升温，恒温40°蒸汽浴不会过高过低给双眼带来不适，发热续10分钟左右时间也是眼部最佳放松时间，随着热量慢慢的深入肌肤，血液循环畅顺，肌肉得到彻底放松。柔软的面料贴服于眼部，才不至于让眼部产生不舒适的感觉，而且也有利于蒸汽的释放。这款蒸汽眼罩是我用过的几款里面最湿润的，这款蒸汽眼罩戴上是有足够的水蒸气，就像是用一块温水浸润过的毛巾敷在眼睛上一样，应该来说是最贴合“蒸汽”这个特点的。总的来说比较不错。
四、各类精油喷雾

薰衣草精油是为数不多能够直接使用的单方精油，其主要的功效便是镇静安神，但需要注意的是，不是所有薰衣草都能助眠，选择没对还可能提神醒脑。