长寿|女子坚持吃早餐，甲状腺结节病变，医生提醒：4种早餐趁早远离运动|饮食|肝脏

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今年25岁的彤彤，已经工作了3年了，去年过年，公司发了免费的体检卡，于是彤彤就和同事一起去了医院检查，结果显示彤彤患上了甲状腺结节，当时医生告诉她，结节情况比较小，不用担心，平时注意饮食就好。
随后彤彤的妈妈认为是彤彤经常不吃早饭而引起的，于是就叮嘱彤彤一定要每天坚持吃早饭，彤彤也觉得不吃早饭对身体不好，于是就照做了。

从那以后，彤彤便坚持每天吃早餐，就这样过了一段时间。但近期，彤彤时常出现喉痛肿痛的情况，照镜子时感觉自己的脖子也变粗了。彤彤感觉不对劲，便赶紧到医院检查，结果竟是甲状腺结节加重了。
彤彤一下子懵了，自己的饮食一直挺健康的，而且没有什么不好的生活习惯，怎么会导致结节加重呢？这与彤彤平时吃的早餐有很大关系。

原来彤彤常常怕上班迟到，就来不及做，经常吃一些速食早餐，或者是在外面买着吃。虽然彤彤一直都有吃早餐的习惯，但是她所吃的这些早餐对身体来说，并没有太大的营养，反而还存在一些对甲状腺的威胁。
不想甲状腺结节病变，医生提醒：4种早餐趁早远离
1、腌菜
腌菜是一种十分方便的菜肴，彤彤经常因为没时间做早餐，就吃些馒头、腌菜来填饱肚子。
腌菜里面通常含有大量的盐分，早上吃盐分较重的食物，不利于维持甲状腺的内在环境，影响甲状腺分泌激素的同时，也影响着人体的内分泌环境。
经常吃腌菜，里面可能还含有很多亚硝酸盐，长期积累就会容易使甲状腺结节恶化，增加甲状腺的负担，不利于甲状腺的健康。

2、方便面
方便面不仅食用便捷，而且味道也很让人上瘾，很多人都会选择早上泡泡面来当做早饭。彤彤也是如此，为了节约时间，经常早上边洗漱，边泡泡面。
泡面中含有较多的防腐剂以及各种添加剂，长期吃不仅没有什么营养，还会给甲状腺带来一些负担，过多食用不利于甲状腺结节的消散。

3、豆浆油条
彤彤平时早餐喜欢喝豆浆，相信不少人都有这个习惯，但是豆浆中含有的大豆异黄酮，会影响甲状腺激素的分泌。
长期喝豆浆，会导致甲状腺功能减退，身体代谢也出现紊乱，从而引发的甲状腺肿大，若在出现问题后，没有第一时间处理，还会引发甲状腺病变，出现甲状腺结节。
油条也是大家非常喜欢的食物，豆浆配油条是常见的早餐搭配的一种，但是油条通常都是商贩用反复利用过的油，来进行炸制的，长期食用会使甲状腺内积累过多的有害物质，不利于甲状腺的健康。

4、茶叶蛋
茶叶蛋看似是很健康的食物，但是对于记者从结节患者来说，却不太适合吃。因为茶叶蛋中有一种叫做鞣酸的物质，与铁元素结合后，会刺激甲状腺，影响甲状腺的正常功能，不利于结节的消散。