老少皆宜|80岁院士研究肝病50年,公布:4种食物升高转氨酶,肝不好要少吃( 二 )
坐在床上,右腿伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,开始按压右腿根部,最后,沿着大腿内侧的肝经的位置用力向前推,直到膝关节处,反复四五十边,再换另一只腿重复同样的动作。
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