功效:老鸭肉滋阴补虚 , 冬瓜清热利水化湿 , 合陈皮共奏健脾化湿、滋阴清热、滋补五脏之功 。
陈皮煎鸡蛋
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材料:
陈皮6g , 鸡蛋2枚 , 姜末、葱花、盐适量 。
做法:
先将陈皮放锅内烤脆研末 。 鸡蛋打碎 , 放碗内搅匀 , 加入陈皮末及少许姜末、葱花、盐 , 拌匀 , 然后将此鸡蛋液倒入热油锅内煎熟即可 。
功效:鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阴润燥 , 合陈皮共奏健脾益气、消痞除胀之功 。
陈皮鸡
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材料:
净鸡600g , 陈皮15g , 葱、姜、蒜各15g , 料酒、酱油、精盐、白糖、花椒、香油、油各适量 。
做法:
将鸡洗净 , 鸡肉切成约2cm见方的块 , 放入碗中 , 同时加葱、姜、料酒、盐、酱油拌匀 , 腌渍入味 。 将陈皮切小块 , 葱切小段 , 姜、蒜切片 。 锅置旺火上 , 将油烧热 , 去掉鸡块中的姜、葱 , 控干后 , 将鸡块下锅炸至呈金黄色(约5分钟)捞出 。 重新取油 , 烧热 , 放入花椒、陈皮稍炸至香 , 随即放入鸡块 , 加少量水 , 用中火收汤 , 淋上少许香油 , 晾凉装盘即成 。
【抗体|“一两陈皮一两金”,咳嗽咳痰难愈,一定要试试陈皮!】功效:鸡肉补精益髓、养五脏、补虚损 , 陈皮燥湿化痰、去腥提鲜、开胃健脾 , 共奏健脾益气、补虚之效 。
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