冻疮|得了冻疮怎么办？别让你的双手惨变“萝卜头” 萝卜

随着温度下降，很多皮肤病都会“如约而至” ，比如大家熟悉的冻疮。
很多冻疮患者都会有这样的感受：一年生冻疮，年年生冻疮。更恼人的是一旦进入温暖的环境，冻疮才真正“发作” ，冻疮部位会变得红肿胀痛、瘙痒难忍……如何才能摆脱冻疮的困扰呢？
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冻疮的形成并不只是因为冷
冻疮的形成并不只是因为冷，而是“冷热交替”作用下所致的一种局限性炎症损害。

在寒冷刺激下，血管处于收缩状态；一旦遇暖，皮肤小血管就会快速扩张，形成与附近大血管的压力差，导致血浆甚至血细胞渗入周围组织间隙，导致局部淤血，引起发红、肿胀，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。
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冻疮的好发部位
冻疮好发于肢体末梢和暴露部位，如：手指、手背、耳廓、足跟、鼻部等。
好发于循环相对差的人群，如：女性、儿童、老人、营养不良的人、吸烟人群、糖尿病患者、自身免疫性疾病患者(如红斑狼疮、系统性硬皮病)等，局部衣物过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。
如果长时间接受低温刺激，组织长时间缺血缺氧会导致细胞损伤坏死。冻疮严重时，冻疮局部甚至会形成水泡、溃烂，此时很容易并发感染。
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冻疮的四个阶段
第一阶段：皮肤红肿发痒。这一阶段一般无须特殊处理，但要注意避免抓挠，同时注意保暖，可以擦冻疮膏，一般1-3周可自愈。
第二阶段：水疱。这是由于患者没有注意防寒保暖导致病情加重。
第三阶段：皮肤出现溃烂。这时要特别注意皮肤伤口的护理，尤其是合并糖尿病的人群自身伤口愈合较慢，更需注意伤口清洁，定期换药。
第四阶段：累及肌肉和骨骼，须及时就医治疗。
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如何科学预防冻疮
这个冬天不想被冻疮折磨，预防是关键！生活中如何有效地预防冻疮的发生呢？我们应当注意以下几点：
预防：
尽量避免寒冷天气肢端在冷热交替环境里的暴露；
注意保持室内温暖和干燥，避免长期处于湿冷环境；
不可穿过紧的鞋袜、衣裤，避免血液循环障碍；
【冻疮|得了冻疮怎么办？别让你的双手惨变“萝卜头”】手脚冷时用火烤、热水烫等方法，会导致炎症加重。