仲冬天气更冷,这4样是免疫力的重要“营养素”,驱寒暖胃又营养( 二 )


推荐吃法:【白菜烧小丸子】
(1)猪后腿肉剁成馅加点大葱、姜末去腥增香 , 再加入食盐、十三香、胡椒粉、料酒、老抽等调味调色 , 一个方向搅打均匀后 , 加鸡蛋、淀粉再次搅打;
(2)丸子炸熟 , 控油备用 。 在烧热油爆香葱姜、干辣椒 , 加水 , 倒丸子 , 中火煨2分钟后调味 , 最后倒入洗干净的白菜焖3分钟左右 , 勾芡收汁即可出锅 。
仲冬天气更冷,这4样是免疫力的重要“营养素”,驱寒暖胃又营养
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最后提醒:天冷出门要做好防寒保暖 , 室内一天要通风两三次 , 让空气流通 。 返回搜狐 , 查看更多
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