老中医|孩子阳康好几天了还在咳嗽，两招教你调好营养膳食

甜甜每次感冒之后常常会发展成咳嗽，而一旦咳嗽起来，就不太容易好。最近“阳”过的很多孩子也是类似的情况：烧退了，其他症状也不明显了，但就是剩下几声咳嗽没完没了。
这其实是体内邪气没有完全排出，正气还未恢复的表现，感染后，中医认为有外邪入侵，容易导致肺失宣肃，肺气受损，损伤脾胃等脏腑功能，从而导致耗伤阳气，损耗津液。
特别是身体正气不足的孩子，新陈代谢的速度本来就比较慢，而生病期间身体正气忙于应对病邪，脾胃的运化和身体代谢速度会更慢，就很容易产生痰湿垃圾，从而引起后续咳嗽排痰的现象。
想要清余邪，补正气，试试这个调理思路：健脾益肺为基本原则，补足肺气，调理脾气，扶身体的正气。
可以用一个壮方（桂方牡子颗粒），早晚一袋。
方中山药、芡实、莲子为君药，健脾补肺；以桔梗、白芷为臣药，解表散寒、宣肺；佐以牡蛎，浅阳敛汗；酸枣仁，安神；以陈皮为使，理气、健脾调中；最后以甘草补虚，调和诸药。帮助孩子补足健脾肺之气，散邪固表，从而把孩子最后残余的邪气彻底清除。
如果痰多的孩子，重点是要把痰化掉，跟大家说个手法，叫“工字搓背” 。
用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦，先竖着擦脊椎100次，再沿着身柱、肾俞横擦100次，最后再横擦肾俞100次，来回上下擦得热乎乎的。

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