“阳过”之后如何恢复健康状态？这4件事别太急着做( 二 )

因此，对于洗澡这件事，也还是要注意结合实际情况。如果条件允许，身体恢复状况良好的情况，在做好保暖的前提下，也是可以去洗澡的，但是对于本身体质较弱的老年人和儿童，或者身体尚未彻底恢复，仍然有畏寒，疲劳等不适症状情况的人群，建议还是尽量的晚一点洗澡，在身体进一步恢复后再洗澡能够减少因受凉导致病情加重的风险。
不要急着放松防护转阴后，身体内的免疫系统已经将病毒清除了，也已经产生了抗体反应，因此，短期内二次感染新冠病毒的可能性较低，但身体的免疫系统为了抵抗病毒，也受到了较大的损害，想要彻底修复，也需要一定的时间。

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因此，在转阴后的一段时间内，机体的免疫力还是处于逐渐修复的状态，而这种情况下，更要注意做好免疫力的保护，而原来我们说的戴口罩，勤洗手，勤开窗通风等防疫好习惯，还是应该继续坚持，这样的好习惯，不但能够减少体弱人群预防二次感染风险，也有助于减少身体在免疫力较弱状态下，感染感冒病毒，流感病毒，以及其他的一些呼吸道病毒的风险。因此，还是要和大家强调，即使是感染转阴了，防护措施在短期内，还是不要太放松，仍然要做好防护，保持良好的卫生习惯，保护好自己的健康。
感染病毒后，身体要恢复健康状态，上述谈到的4件事，希望大家都别太着急去做，应该结合自身的情况量力而行，适度进行，而同时对于出现的虚弱，乏力，气短等症状，既不要太过恐慌，也不要太大意，应该仔细观察自身的实际情况，并注意做好调理改善，加强营养补充，注意充分休息，体力逐渐恢复后，可适度进行身体活动锻炼，做好上述的这些方面，也都是有助于“阳过”之后恢复健康的注意事项，希望这篇科普文章能够对大家的身体健康调理有所帮助，也希望大家都能够平安度过这次的疫情，彻底恢复健康。返回搜狐，查看更多
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