舒张压|一天中什么时候测量血压最准确高血压患者容易犯的3个错

说到高血压大家也许觉得这是一个非常常见的疾病,基本上每个人都听说过,然而关于高血压的这几个问题你知道答案吗?高血压,有的朋友会说肯定是血压高才算得上高血压啊,没错,但是你知道具体高到那个数值才能被定义为高血压?很多人都得了高血压,那大家知道哪些群体最容易发病吗?除了吃降压的药物之外,还有哪些方法可以帮助我们把血压降低呢?接下来,相关医学专家会对高血压的几个常见问题进行详细的介绍

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如何定义高血压?

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要想知道什么是高血压,我们首先要了解血压是什么。人体血管内血液流动,从而对血管产生一种压力,这种压力就是血压。而血压的高低可以被很多因素影响,可被血管的舒缩状态和大小和弹性影响,也可被血容量和心脏泵的血量影响。在医学上我们通常以这样的方式描述血压的水平:如110mmHg/90mmHg上文中的110mmHg代表收缩压,通常我们又把收缩压称为高压,高压是在心脏收缩的时候形成的。上文90mmHg代表舒张压,通常我们把舒张压称为低压,低压是在心脏舒张的时候形成的。何为正常血压呢?<140mmHg /90mmHg为血压正常的范围。所以高压正常值不应该超过140mmHg,低压的正常范围不应该超过90mmHg.我们知道正常的血压,难道大于这个范围就可以定义为高血压?其实并非,那如何定义高血压呢?首先应该在患者没有服用降压药的情况下,由专业人员在医院或者门诊用已核对准的血压计,嘱咐患者不要说话保持安静,保持坐位状态,准确测量其上肢肱动脉处的血压,共测量三次血压,注意不要在同一天测量。如果三次血压低压均大于等于90mmHg,或高压均大于等于140mmHg,那么可以诊断为高血压。然而虽然现在血压正常,但是曾有高血压,一直服用降压药物的患者也诊断为高血压。量血压时需要注意什么?

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1. 要选择合适的时间测量血压,一般在血压偏高的时候进行检测。血压在一天内不是持续不变的,它有相应的规律。所以我们最好在晨起排尿后,早上吃饭前和吃降压药之前测量血压,因为控制好这段时间的血压有利于控制好一天的血压。可以在下午的时候和睡觉之前再检测血压,以更全面的记录自己血压的改变。2.初次量血压时,要测量双手的血压。因为左上肢和右上肢的血压是不一样的,一般来说左上臂的血压会比右上臂的血压值低5mmHg到10mmHg,双臂的血压的差值范围应该低于10mmHg到20mmHg,我们一般会选取较高的手臂所测量的血压的数值。为了确保数值的准确,我们应该多次进行测量,计算出平均值作为本次所测出的血压的数值。

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3.对于高血压患者来说,要密切注意自己血压的变化。如果出现头晕等血压高的症状,要及时进行测量。对于血压偏高的患者来说,应该一个月测量白天和晚上的血压。对于血压正常的朋友来说,可以一到两年检测一下自己的血压。下面是人们对高血压疾病存在的几个误区【 舒张压|一天中什么时候测量血压最准确高血压患者容易犯的3个错

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一、有的朋友觉得老年人得高血压非常正常,认为年纪增大自然而然会得高血压,认为是一种正常的现象,不用去医院进行治疗。这种观点是非常错误的。的确随着年龄的增长,高血压的发病率会增高,由于老人体内的血管较年轻时弹性变低,会发生退行性改变,管壁也较年轻时硬化,从而导致血压的升高,容易患高血压病。然而这是一种病理状态,需要去医院进行治疗,以免产生更严重的身体疾患。二、降压药物价钱越贵其疗效就越好,其实这种观点并不科学。降压药物有很多种分类,某种高血压药对一些高血压患者的作用非常大,然而对另一些高血压患者效果却不大。所以选择合适对症的降压药才是最好的,并不是最贵的最好。应该根据医生的建议结合自己的情况综合来看,购买合适的降压药,不要觉得别人的降压药效果很好,就盲目跟风自己更换药物。三、血压降到正常范围后就立刻停药,这种做法对自己的健康是非常不负责的。原发性高血压不可能被彻底治疗,大部分患者都需要一直服药,不可以中途停止降压药。血压一直被降压药物控制,如果突然停药容易出现症状的反弹,血压可再次上升,这种情况非常危险,会对患者的心脏、肾脏、脑等器官产生危害。应该遵循医嘱,逐步减少降压药的使用量。