阳康后赶春运，我会缺氧吗？ _健康小知识

在感染新冠后，我花了一个礼拜，体温终于回归正常，抗原检测也是阴性了。
但今年是放开后的第一个春节，春运分外热闹，大家都急切想要回家。备好口罩、消毒酒精甚至药品，下决心买了票打算回家过年。可在高铁上还没坐一会儿，怎么这头痛和无力越来越严重了？难道是我没好彻底？还是难道……中招了？
打开社交软件想看看情况，又翻到不少“警惕老人沉默型缺氧”、“阳康后剧烈运动为何会晕倒”、“急性缺氧可能导致人昏倒甚至猝死”的新闻……

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满眼都是缺氧的话题
缺氧可以这么可怕吗？
先说答案：是的。新冠导致缺氧这个事，大家最早关注的是老年人。有不少老人在感染新冠后，发烧、咳嗽等症状并不明显，但到医院检查时才发现已经严重缺氧了。今年年初，国务院联防联控机制综合组就发布通知称，将扩大吸氧和血氧监测服务。

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扩大吸氧和血氧监测服务｜人民日报
但需要警惕缺氧风险的，远不仅是老年人。已有年轻人“阳康”不久后就开始健身，结果做完训练后失去意识晕倒在地，甚至摔断了3颗牙的新闻。突发晕倒和很多因素有关，而缺氧是发生意外的原因之一。

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阳后运动很容易出现意外｜中国新闻周刊
尤其是春运这个一年中全国人口流动最高的节骨眼，即使阳过了，依然还是得做好防护，实时关注自己身体的情况。
于是我关掉新闻打开购物软件再添一件装备，却发现血氧仪还在缺货……
倒也不稀奇了，最近，血氧仪缺货和疯抢多次登上新闻。不过，血氧饱和度，这一原来往往在医院才听到的指标，怎么一下成为了所有人关注的焦点呢？

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体征监测仪，下方数字99代表动脉血氧饱和度｜图虫创意
觉得自己没缺氧？测个血氧再说！
为什么血氧仪会被疯抢？因为血氧饱和度本来就是非常重要和基础的生理指标。正常状态下健康人的动脉血氧饱和度大约在95%至100% ，当低于这个数值时，人体可能会出现疲倦、呼吸急促的情况，长期处于这种状态可能有致命风险。
《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第十版）》中的重症判断标准中就有一条和血氧相关：新冠患者在静息状态下，吸空气时指氧饱和度低于93%时可以判定为重症新冠患者。

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《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第十版）》
可是，身体都缺氧了，自己会发现不了吗？
还真的有可能。
全球各地在疫情初期就发现了一种奇怪的症状：沉默性缺氧。今年年初，就有媒体报道了82岁老人在没有明显症状的情况下突然昏厥的事件，而类似的新闻也屡见不鲜。身体已经缺氧了，却没有发出警报，不知不觉间，器官已经因为缺氧承担下伤害和风险。

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有新闻报道了老人突发晕倒的情况｜潇湘晨报
关于新冠造成缺氧的原因，有研究人员提到，肺部的炎症可能会使氧气难以进入血液。也有观点认为感染新冠后肺部出现的微小血栓导致肺部通气与血流量比例失调。不过为什么会发生“沉默性缺氧” ，具体的原因还没完全弄清。
除了沉默性缺氧，也有年轻人“阳康”后恢复锻炼时，分不清仅仅是累还是已经缺氧，结果危及健康的事件。