阳康后回家过年，这几条建议务必收下，要记得提醒爸妈( 二 ) _健康小知识

公共交通上人比较多，还要到车站、飞机场等候，周围全是人，提醒朋友们戴好口罩，中途不要摘下口罩。触碰过公厕门把、车座、垃圾、纸币后要及时给手消毒。
可随身携带免洗消毒液，经常给手部消毒。饮水、进食可到人少的地方，不在人多的地方逗留。
实行公筷制，尤其是给老人、孩子夹菜
帮人夹菜在我们看来是热情的象征，担心你不好意思吃或够不到，但是筷子上有可能带有病毒，然后再传染给他人。虽然已经阳康了，但是有的人免疫力还很低，这一点要多注意。
吃菜也要注意，荤素要搭配起来，不要光吃肉，老人和孩子尽量吃的清淡，太油腻容易让肠胃恶心。

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老人和小孩属于重点人群，感染后要重视，避免重症
孩子的精神状态往往能传递重要讯息，发烧、感冒但是不影响和小伙伴一起玩耍，吃喝排便一切照常，通常问题不大，对症治疗密切注意即可，不要让孩子远离自己的视野。孩子哭闹、不想吃饭，也没兴趣和小伙伴玩耍，建议到医院就诊。
老年人则是要对慢性病进行监控，原有的药继续服用，同时还要教会老人正确服药，不能把多种药混在一起吃，以免损伤肝肾。家人要为老人监测血压、心率、血氧，有异常及时就医。
难得过年，老年人容易会想喝点酒、抽点烟，这些都要把好关，戒烟限酒是基本要求，不仅影响药物效果，还会损伤心血管，对身体毫无益处。
以往春节都建议大家就地过年，有的人可能已经两三年没有回家了，今年政策放开终于可以回家，不要人都期待着，但是回家也别忘了做好防护，一家人健健康康的才能过个吉祥年。
参考资料：
[1]权威专家：老人儿童等重点人群感染新冠后应这样办·中国青年报.2022-12-13
[2]“医”点通|医生：春节期间不必过度担心二次感染.大众报业.2023-01-12
[3]XBB如何预防？会引起腹泻？张伯礼最新解读.新华社.2023-01-06返回搜狐，查看更多
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