九天|大寒候春归！年中当|心脑血管病|正号|冷在

今日10时39分
我们迎来
24节气中最后一个节气——大寒
大寒有多冷
古人是这么形容的
旧雪未及消，新雪又拥户。
阶前冻银床，檐头冰钟乳。
清日无光辉，烈风正号怒。
人口各有舌，言语不能吐。
“小寒大寒，无风自寒。 ”
大寒节气正值“三九”严寒
是一年中的寒冷时期
“三九”？
什么是“三九”？
“数九”是我国民间广泛流传的习俗之一，即是从冬至逢壬日算起（亦有说法从冬至算起），每九天算一“九” ，依此类推。
“热在三伏，冷在四九。 ”
一年中当最寒冷的时期便是"三九、四九天"
不过也不用担心
“大寒到顶端，日后天渐暖。 ”
数九一直数到“九九”八十一天
“九尽桃花开”
此时寒气已尽
天气就暖和了
大寒时节
生机潜伏、万物蛰藏
人体阴阳消长代谢缓慢
也要注意早睡早起
避免过度操劳、急躁发怒
养生也很重要
大寒·候春归
大寒最需预防的是心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。
注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。
早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水，补充体内水分。
烹食姜羊肉汤可以补血驱寒。
最近天气严寒
多雨多雾
荆彩君提醒大家
关注天气和出行安全
注意防寒保暖
过了大寒
下一个节气就是立春
越过一路风霜
等候暖春的到来
【九天|大寒候春归！】大寒，祝您平安健康！