感觉|今年20出头，为一颗肾结石疼得死去活来( 二 ) 痛感|碎石|王子|小时|医生|结石

“有一次发作，我撑了6个小时，最后趴在床上突然就不痛了。复发几次后，我会提前蹦蹦跳跳卡各种姿势位置。跟卡BUG一样，姿势对了，半小时不到就好了。 ”

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▲广东东莞市人民医院泌尿外科护士长陆奔研发的“排石操”
在2018年的第一届搞笑诺贝尔奖医学奖的获奖研究中，来自密歇根州立大学骨病医学院的瓦廷格（David D. Wartinger）泌尿科医生还发现，坐过山车还能有帮助肾结石排出的效果。

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当然，不论是蹦蹦跳跳还是做过山车，都还是在“赌” ，正经的做法还是到医院就诊接受评估、治疗。
02
我年纪轻轻，
就准备没胆了？
早C（coffee）晚A（alcohol）的打工人，对“规律吃饭”早已陌生。但隔一段时间，我们总能瞅见热搜上说“某小姑娘/小伙子常年不吃早餐得胆结石”“妻子怀孕丈夫陪吃营养餐，双双吃出胆结石”的新闻。

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▲近日，一对年轻夫妻相继被查出患有胆结石，原来，妻子从怀孕开始一直好吃好喝，而丈夫把妻子吃不完的、不想吃的全给包了。
阿贤在2019年体检了解到自己有胆结石，他最开始觉得是觉得小腹右侧痛，而且每天加班到晚上会有痛感，看过两个医生才确诊。
“医生说是我少喝水和不吃早餐造成，虽然我也不太懂，不吃早餐为啥会有胆结石。 ”医生还曾建议他割胆。
但阿贤对自己的结石没太在意，只是按医生说的改善习惯，比如吃早餐、多喝水，还有少吃豆制品。
“可能在我意识就跟有颗蛀牙差不多，但有时候也会担心一下，但小小忧虑后总会有种‘管它呢’的心理，何况现在不怎么痛了。医生曾经建议我割掉胆，但我改善饮食后感觉痛感不明显后就没在意了。 ”
肾结石属于泌尿系统出故障，胆结石属于消化系统出问题。所谓“要吃早餐才不会得肾结石”背后的真理还是：吃饭要健康、规律。

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▲思文在《脱口秀大会》上讲述自己结石手术的经历。
明知自己饮食习惯不好，但规律的生活对很多上班族来说还是一件难事：凌晨一点把方案丢客户群里，对方还能秒回一句“收到”；第二天赶着早班车到公司，为了踩点打卡放弃在便利店买个蒸包；每天报复性熬夜，又看着各种猝死新闻……
一个“结石人”还说：即使生病，治疗也只能压缩休息时间。
03
结石人
节制魂
万幸的是，得知身体里结石的存在后， “结石人”会开始控制自己的欲望。
胆结石人士小邵难过地说“孩子一个月没吃过饱饭了”：“有天晚上我饿了，想去厨房整点儿吃的。但看着那些好吃的，我想：吃了今晚必疼，但是不吃，今晚必饿。最后站在厨房看着食物，纠结了好久，还是放弃了。真的会让欲望得到克制。 ”
肾结石人士@追剧画手真真子努力克制奶茶的摄入，毕竟肾结石这颗定时炸弹随时可能爆炸。

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结石也促使自己开始注重作息和心情的调节。一位经历过胆结石手术的女孩告诉城画君，发病之后就跟自己以前昼夜颠倒的生活习惯做了个了断，还发现身边的人对自己温柔了好多，心情也跟着畅快了。