感觉|今年20出头，为一颗肾结石疼得死去活来( 三 ) 痛感|碎石|王子|小时|医生|结石

想减少结石的形成和复发，改变不良生活习惯才是最重要的。
关于肾结石的一些疑惑，我们请到广东省人民医院肾内科王文健主任医师给大家一些专业建议。
1. 年轻人什么生活坏习惯会引发结石？
饮水不够、憋尿、运动少、过多摄入含钙药物或食物、高嘌呤饮食等不良习惯易促进肾结石的形成。
2. 结石和男女性别是否有关系？
结石与男女性别有一定的联系。首先，由于雄性激素不利于尿酸排泄，男性高尿酸血症发生率显著高于女性，因而在更年期之前，男性尿酸性结石的发生率会高于女性。其次，由于男性从事室外、重体力劳动的比率相对较高，在饮水量不够的情况下，肾结石的发生率也会偏高。
3. 如何判断结石的严重程度？结石可以自行排出吗？
一般直径小于0.8厘米的结石，在医生的指导下多数可以自行从体内排出体外。直径在0.8-1.0厘米之间的结石容易形成输尿管嵌顿、梗阻，诱发肾绞痛、血尿、感染、肾积水等。
直径大于1.0厘米或鹿角形结石容易造成慢性肾脏纤维化等，这类结石由于不容易嵌入输尿管导致肾绞痛发作，往往会贻误诊断和治疗时机，导致较为严重的肾功能损伤。
4. 什么食物容易引起结石？
硬水、野外自行采集的“矿泉水”、高嘌呤饮食、大量进食含钙较高的食物如豆腐等，易促进肾结石的形成。
5. 结石如何预防？
首先是多饮水。特别是炎热天气、野外作业、剧烈运动、大量出汗的朋友，多饮水有利于防治肾结石的发生。
其次，养成勤排尿、不憋尿、常运动的好习惯。
第三，注意健康膳食、均衡膳食，不偏食，避免高嘌呤饮食；避免无监控下高钙食品、药品的过度摄入；避免长期饮用未经软化的饮用水，如未经烧开的矿泉水等。
第四，定期进行体格检查。部分患者肾结石与甲状旁腺功能亢进、骨肿瘤导致的骨质破坏有关，需要及时发现，及时处理。
不论什么结石，最重要还是：听从医生建议。大家都定期体检吧！早发现、早治疗，保护身体健康

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今日编辑倪仕轩
*感谢各位采访对象对本文的支持*
本文转载自城市画报微信公众平台：CITYZINE
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