深蹲|工资允许的话，建议女性吃这几种食物，补气补血。45岁还是少女脸运动

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

导语：工资允许的话，建议女性吃这几种食物，补气补血。 45岁还是少女脸
俗话说，女人的美丽是一分天生，九分培养。
从古至今，没有哪个女人是不爱美的，爱美之心人皆有之。

每每当别人夸赞你的状态，皮肤，那个女人会不开心呢。哪里会有人不喜欢别人发自内心的赞美呢！
我们不要求重返青春，但要求能在自己的这个年纪展现出这个年纪最好的状态！不管是容貌还是皮肤或者是气血。

尤其是结婚生子之后有了孩子、来自社会、生活、家庭和工作等多方面的压力，让人难以喘气，很难留出多余的精力来关注自己了，都不可避免地开始了皮肤的衰老、身材的走样。
我们的确要学会接受自己，接受自己的一些不足，但是我们也要努力地生活，让自己可以在这个年纪拥有最好的状态，精神面貌以及外貌管理。

当然要维护良好的面貌和精神状态，我们需要内外兼调，除了外在的运动、护肤品以外，内里的食补也是必不可少的，要多吃一些滋补的食品、能够补气补血的，我们的气血好了，皮肤也会红润有气色。

1.红枣芝麻丸
如今生活节奏变快，人们的压力也越来越大，再加上饮食不规律，重油重盐，熬夜，脱发不仅仅只是中年人的话题了，年轻人也有这样的困扰。

而巨大的生活压力和职场压力，也让我们面色不再红润，变得蜡黄，气血不足。
我之前就因为压力大而睡不着觉，掉头发就非常严重，脸色也很不好，朋友看到时觉得我的精神状态实在是太差劲了，所以就推荐了我这一款芝麻红枣丸。

里面特别加入了益葚膏，再搭配红枣来活气血，让芝麻、枸杞，核桃等更容易吸收。
并且它还是一颗一颗的独立包装，更容易保存、携带以及保鲜。
一口咬上去，丝丝微甜，黑芝麻味儿特别的浓，还伴随着清甜的红枣香，黑芝麻的作用不只有护发，还可以补钙，降血脂，再加上红枣，让我们的气色更加的红润。

真的是一举两得，不仅可以护发，还可以使脸色红润。并且这款黑芝麻丸不仅是适合女性，还老少皆宜，老人、男人、小孩都可以常吃，对身体是极好的。
2.桃胶
我认为女人什么时候开始保养都不算晚，只要你有良好的保养意识，你就可以延长你的花期。让你在任何年纪都拥有最好的状态。所以我很推荐大家吃桃胶。

桃胶又名桃花泪。不仅是中药的一种药材，里面的膳食纤维，还可以方便排便。