饮食|单身与炎症的关系，分手不眨眼的海王，可能死得更早饮食

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“单身好，单身多自由啊…”
“拜拜就拜拜，下一个更乖” 。
单身可以和各种女生打排位，周末不用陪女朋友逛街，头发也不需要天天洗，这种自由，谁听了不说好。
但是，单身可能死得早。
最近我看到一篇很有趣的研究，迫不及待地想分享给各位“单身贵族“ 。
BMJ：经常分手或独居，炎症水平高
这是流行病学与社区健康杂志（Journal of Epidemiology Community Health）的一项新研究。
研究者发现，经常分手，或独自生活多年的中年男性，有更高的炎症水平。

研究人员认为，这种持续的炎症水平增加，可能会增加死亡的风险。
这篇最新研究，不仅探究了经历几段失败的亲密关系的影响，还探究了多年独居生活对健康的负面累积效应。

研究数据，来自哥本哈根老龄化和中年生物库（CAMB），研究对象包括1442名丹麦女性，和3170名年龄在48至62岁之间的男性。
研究人员按照每个参与者，一生中经历了多少次分手，以及每个人的独居经历，对研究对象进行分组。
→海王单身后，风险最大
其中，没有经历过分手，和独居不到一年的人，分别作为研究的对照组，他们还研究了参与者的教育水平、慢性病史、BMI 和家族史。
为了研究亲密关系和独居，对健康的影响，研究人员评估了血液中的炎症生物标志物，白细胞介素6（IL-6）和C反应蛋白（CRP）的水平。
结果表明，与从未失去伴侣的男性相比，经历过两次，或两次以上分手的男性的IL-6和CRP水平均增加了17% 。

而且，之前分手次数越多，单身后的风险越大。
与那些独自生活不到一年的男性相比，独居七年或更长时间的男性的， CRP水平增加了11% ， IL-6水平增加了12% ，而这会增加过早死亡的风险。
→女性单身，问题不大
然而，有趣的是，独居和分手对健康的负面影响，从数据上看，似乎并没有体现在女性身上。
女性在分手后，或多年没有伴侣的情况下，炎症生物标志物的轻微上升，并没有统计学意义。
目前，这种男女之间的效应差异，还没有权威的科学结论来解释。
医学统计中，通常以p-value<0.05或p-value<0.01 ，作为判断具有统计学意义的标准。
研究者认为，这一研究能够反映出，年轻男性的炎症水平，往往高于年轻女性，并且这种差异，可能随着年龄的增长，孤独的情感，以及生理状况衰退而增加。