糖尿病人能吃雪莲果吗?
糖尿病人能吃雪莲果吗?
雪莲果是水果 , 直接削皮就可以食用了 , 也可以将它的鸡肉或排骨放在一起煲汤 。雪莲果类似地瓜、山药 , 口感像水梨 , 汁多而晶莹剔透 , 香甜脆爽 。其含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质 , 属低热量食品 , 和其他水果一样 , 对促进消化、清理肠胃都有好处 。
那么 , 糖尿病患者能不能吃雪莲果呢?
【糖尿病人能吃雪莲果吗?】这种水果含的是果糖 , 属于酸糖 , 并不是高糖 , 不会马上被人体吸收 , 因此 , 很适合糖尿病患者及减肥者食用 , 但大家也不能因此而无节制地乱吃 。
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