|脾脏好不好，从这7点就能知道，中医分享一个茶饮，补脾不生病

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中医认为，脾除了与免疫系统有关，还跟消化系统有关。它有三大功能，一个是主运化，也就是我们所知的消化功能。另一个就是主升清，也就是把体内的水分往上输运，输运到我们的心、肺、头等器官。最后就是主统血，调控体内的血液在脉内运行，不至于溢出脉外。
如果脾脏出现问题的话，我们的身体就会很容易出现小毛病，也会形成内湿。

如果你出现了以下几种症状的话，那么就要考虑是不是脾脏出现了问题。1、食欲差，消化能力也变差
2、腹胀，肚子容易胀气，并且还会出现腹痛的情况
3、腹泻，有时还会出现便秘、大便不成形的症状
4、四肢无力，容易出现疲倦的状态
5、大便出血，皮下出血
6、如果是女性的话，还有可能会出现月经量多，甚至月经异常出血

在什么情况下，容易把脾伤到？1、饮食不规律，有一餐没一餐的，暴饮暴食
2、喜欢吃些冰冷食物，或者喜欢重口味、油炸的食物
3、长时间久坐，或者心情常常郁闷的人
4、睡眠不充足的人群
以上这些人群，是最容易出现脾伤的状况。如果把以上这些习惯改掉的话，那么也能大大的预防脾功能损伤。

针对脾功能受损所引起的消化不良，这里分享一个茶饮柠檬梅子绿茶，它能够起到一个很好的调理作用。柠檬3片，乌梅3枚，山楂10克，陈皮6克，绿茶3克，冰糖适量，一起泡水喝，有着健胃消食的功效，可以很好的改善消化不良、食欲不振的症状。另外还可以去油脂、降油脂、生津止渴的作用。
【|脾脏好不好，从这7点就能知道，中医分享一个茶饮，补脾不生病】另外如果消化功能受损严重的话，建议还是去医院检查一下，避免其他疾病的发生。还有什么不明白的地方，可以在评论区留言。