孙芸芸|43岁孙芸芸火辣身材和女儿像姐妹！减肥秘诀公开孙芸芸

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台湾第一名媛孙芸芸，虽然已经43岁了但是体态和脸蛋都保持得非常好，站在女儿旁边简直就像姐妹！而她也不时晒出腹肌马甲线还有一双修长美腿，更被网友称赞好身材胜过一票女明星，今天就要来公开孙芸芸的减肥三大秘诀，原来不用戒掉炸物，透过良好的生活习惯也能瘦一辈子！

孙芸芸超狂火辣身材和女儿像姐妹有「台湾第一名媛」称号的孙芸芸，优雅的姿态搭配娇滴滴的声音，整个人都散发贵妇气质，而前几年孙芸芸的女儿廖思惟也正式在公开场合露面，神复制妈妈的美貌也让网友惊叹，不过更让人惊讶的是，今年已经43岁的孙芸芸无论身材还是脸蛋都保养得如同少女，和女儿站在一起就像姐妹，更不时在个人账号晒出火辣美貌，甚至曾被票选为最狂辣妈第一名！

孙芸芸减肥秘诀1：清淡饮食，偶尔吃炸物也不怕想要长年保持好身材，当然不是少吃一两天就能达到的，孙芸芸平常就一直维持着清淡的饮食，主餐几乎就是大量的蔬菜搭配白肉，就算有摄取淀粉也是未加工的原型食物，这样才能吃得饱、营养充足，热量又摄取的很低。也因为平常的饮食都很简单，所以偶尔放纵自己一餐吃汉堡或是炸物是没问题的，毕竟长时间吃没味道的食物难免会受不了，到时候暴饮暴食反而更容易变胖呢！

孙芸芸减肥秘诀2：每天量体重有时候好一阵子没量体重，一站上体重计是不是都会被突然暴增的数字给吓到？其实瘦子们维持好身材的一大秘诀就是每天都要量体重，观察自己每天的体重变化，就能够在饮食和运动上做因应，除了是自律的表现外，更不会让自己有「一下胖了很多」的心理压力呢！
【孙芸芸|43岁孙芸芸火辣身材和女儿像姐妹！减肥秘诀公开】
孙芸芸减肥秘诀3：随持保持动起来的状态孙芸芸曾在受访时提到，自己完全是闲不下来的个性，就算是在家里或是办公室，也不会让自己一直坐着或是摊在沙发，总会忍不住走来走去的整理、打扫，就连在餐桌上她也会是很爱帮别人夹菜的角色，因为一直处于动的状态，所以即使有时候很忙没时间去健身房做运动，在日常生活中也会不知不觉消耗热量！