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1南瓜：健胃消食高手 。
2香蕉：能提升情绪 ， 有快乐水果之称 。
3菊花茶：可消除眼睛浮肿及疲劳 。
4黄豆：豆中之王 。
5土豆：养颜、抗衰老 。
6红薯：有长寿食品之誉 。
7玉米：粗粮中的保健佳品 ， 长寿食品的美称 。
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