眼睛如何做到清澈无血丝？

第一个需要搞清楚的问题：
【眼睛为什么会有血丝捏?】
答案是咱们每个人眼睛里本来就是有血丝的......
因为眼睛里有血管，如果遇到睡眠不好，劳累过度，感染等，眼睛里的血管引起充血，眼睛血丝就会比平时严重，于是就出现了''红血丝''(血丝：伦家一直都在的啦，只是这种时候比较明显不小心就被发展了啦~ 捂脸~)BTW 情况严重甚至血管还会破裂，造成出血。请大家千万要珍爱咱们心灵的窗户哈~
第二个问题：
【到底是什么东西伤害了眼睛? 】
大家第一个想到的当然是睡眠不足啦~
其实还有很多：
例如长时间面对手机电脑(杀伤力简直太大!)
再例如，厨房里烟熏火燎(!!)
再再例如，身体内火气比较大也会有红血丝的哟~
再再再例如、你睡觉前在错误的时间喝了错误量的水。
甚至你今晚睡觉姿势不对都会让眼睛不开心!
第三个问题 ~
【眼睛已经这样了到底怎么解决啊喂!】
① 早睡。
对于喜欢熬夜的家伙们，只有一句话：
不作死就不会死。
② 不要长时间看电脑啊手机啊什么的。
相信这个道理大家都知道，但是能做到的人很少吧。
我自己开始看电脑啊手机啊什么的时候，也常常因为工作太投入或者玩的太欢乐忘记了时间，直到眼睛感觉酸涩才恋恋不舍的离开……我的解决方法是这样的：给自己设个闹铃。我是定50分钟的，然后休息十分钟，再接着工作。到后来就习惯啦，闹铃什么的完全不需要啦哈哈。
那么，休息的这十分钟做什么呢?
1.远眺 (效果真的超好。我的远眺方法：看看外面风景，尽量聚焦在某一点，然后再收回焦点看近处)
2.喝水 (尤其是妹子们，一定要多喝水啊喂!)
3.眼保健操 (就是小学做的那个……)
4.眨眼
③ 带防辐射眼镜
这个我一直都有带，但是感觉一般吧，请根据自己情况选择。
还有那种防辐射的屏，没用过。请大家尽情尝试~
④ 多吃胡萝卜
其它还有实物很多对眼睛也很好，请大家自行百度自行甄别。
⑤ 每天喝绿茶
朋友说对眼睛好，我就这么干了。
当然用完的茶叶包敷眼，去黑眼圈什么的。
有人说没效果?
这么说的人基本上只敷了呢么几次，还三天打鱼两天晒网。呵呵。
请每天坚持，绿茶对眼睛还是很不错滴~
至于是什么绿茶呢，我觉得没什么特别多要求吧，反正我自己是经常换来换去……
⑥ 不化眼妆
眼妆对眼睛的伤害简直太大了!化眼妆诚然能让整个人看起来美丽一点，但是大多数常常化眼妆的妹子都眼睛黯淡无神啊有木有!只可远观，不可近看……
所以除非必要，不化眼妆!化完妆以后一定要用温和无刺激的眼部专业卸妆液!眼部的皮肤非常娇嫩啊大家都知道，并且!如果处理不好的话油脂啊、灰尘啊、卸妆液啊会跑到眼睛里去，超刺激呵呵。
相信我，一对明亮的眼睛比你用眼线和眼影修饰出来的眼睛更有魅力。
⑦ 睡前两小时内不喝水
网上关于“睡前几小时内不喝水”有多种答案，反正我是两小时内就不喝水啦。因为会造成眼睛水肿疲劳。白天一定要多喝。
⑧ 平躺
没错，我都是平躺睡觉的。当然啦我睡觉很乖~ 哈哈。
【眼睛如何做到清澈无血丝？】侧躺睡觉眼睛有时候会肿胀酸痛~