小贴士：
【牙痛|88岁老中医：1个小果实是失眠“克星”，失眠的人经常吃点，睡得香】长期失眠要引起重视 ， 睡眠不足会导致人体机能衰退 ， 还会引起内分泌失调、免疫力降低、记忆力降低等症状 。 这不管对生活还是工作而言都是非常不利的 。
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